
خسته ای یا تظاهر به خسته بودن میکنی؟
۲۳ فروردین ۱۴۰۴ · 7 دقیقه
تغییر کن و از همه خستگی هات به جای شکست پیروزی بساز

از در پادگرد
من نیلوفرحق پرست هستم کارشناسی روان شناسی همیشه جویای یادگیری و تغییر اما مشکلم زمانی شروع شد که دیدم یک فرد کمالگرا شدم پس از دوماه پیش تصمیم گرفتم به کمالگراییم غلبه کنم وخوشبختانه موفق شدم نهتنها تونستم به کمالگرایی هام غلبه کنم…
معرفی پادکست
اگر میخواهی غلبه را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۴ اسفند ۱۴۰۳ میرسد. این برنامه از نیلوفر حق پرست حالا ۴ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، کارآفرینی دارد.
بهطور میانگین هر ۱۶ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۵۶۱ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۳۸ دقیقه است؛ معمولاً با ریتمی منظم منتشر شده است.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: نیلوفر حق پرست؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، کارآفرینی، توسعهی فردی، سلامت روان، کسبوکار

۲۳ فروردین ۱۴۰۴ · 7 دقیقه
تغییر کن و از همه خستگی هات به جای شکست پیروزی بساز

۱۶ اسفند ۱۴۰۳ · 8 دقیقه
در این اپیزود توضیح دادم که چرا تغییر سخته چرا نمیشه هویت جدید رو ایجاد کرد من قدیمی خودت رو بشناس

۵ اسفند ۱۴۰۳ · 12 دقیقه
افکار منفی معضل تمام انسان هاست وفرقی نمیکنه خانه دار باشی یا مدیر یک شرکت بزرگ کودک با یک نوجوان ذهنی که مداوم افکار تولید میکند در این اپیزود دلیل وجود این افکارو توضیخ دادم و

۴ اسفند ۱۴۰۳ · 8 دقیقه
شروع همیشه ترسناکه مخصوصا اگه کمالگرا باشی خودت رو پشت خیلی چیزهاااا ممکنه قایم کنی پشت بزاز همه چی عالی شه بزار امکاناتش بیاد بزار یاد. بگیرم ولی حقیقت اینه ترس از شروع و شکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها