
برچسب هایی که سال ها با خودمون حمل می کنیم
۲۱ شهریور ۱۴۰۵ · 16 دقیقه
در این اپیزود نگاهی می اندازیم به داستان کودکانه تو بی نظیری و تاثیر موضوع این داستان در زندگی امروز بزرگسالی مان . ردپایی از دریافت و عدم دریافت ستاره هایی که در زندگی نصیبمان

از در پادگرد
گپ خودمونی ، جایی برای شنیدن نا گفته های درون سلام ، ساناز هستم کوچ توسعه فردی و ارتباط مؤثر. در پادکست «گپ خودمونی» قرار است در کنار هم از زاویه ای متفاوت به مفاهیمی نگاه کنیم که هر روز با آن ها درگیریم ،هدف من ایجاد فضایی صمیمی برای…
معرفی پادکست
گَپ خودمونی برای دونسل از ۱۸ مهر ۱۴۰۴ همراه شنوندههای پادکست فارسی است. sanaz kafi تا امروز ۱۵ اپیزود با محوریت آموزش منتشر کردهاند.
بهطور میانگین هر ۲۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۴۳ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۳۹ دقیقه است؛ با فاصلههای نسبتاً بلند اما قابلپیگیری منتشر شده است.
برای دنبالکردن گَپ خودمونی برای دونسل میتوانی سراغ اپل پادکست بروی.
صفحههای مرتبط: sanaz kafi؛ آموزش

۲۱ شهریور ۱۴۰۵ · 16 دقیقه
در این اپیزود نگاهی می اندازیم به داستان کودکانه تو بی نظیری و تاثیر موضوع این داستان در زندگی امروز بزرگسالی مان . ردپایی از دریافت و عدم دریافت ستاره هایی که در زندگی نصیبمان

۲۲ مرداد ۱۴۰۵ · 21 دقیقه
شکست خوردی… حالا باید دوباره تلاش کنی؟ یا شاید وقتشه مسیرت رو عوض کنی؟ ما معمولاً دربارهی شکست یک توصیهی ساده میشنویم: «تسلیم نشو و ادامه بده.» اما ادامه دادن همیشه به معنی

۸ مرداد ۱۴۰۵ · 19 دقیقه
تا حالا احساس کردید گاهی کلمه «امیدوار باش» به جای آرامش، بیشتر عصبانیتون میکنه؟ در این اپیزود از «گپ خودمانی»، نقاب رو از روی کلمه امید برمیداریم. آیا امید واقعاً یک معجزهست

۲۹ تیر ۱۴۰۵ · 5 دقیقه
داستان کمال گرایی داستان امروز و دیروز نیست داستان نسل هاست که به ما رسیده به شکل و گونه ای متفاوت . #پادکست_فارسی#گپ_خودمونی#کوچینگ_زندگی#کمالگرایی#داستان

۲۸ خرداد ۱۴۰۵ · 10 دقیقه
در این قسمت از پادکست «گپ خودمونی» درباره یکی از مهمترین نیازهای انسان یعنی داشتن یک دوست صمیمی صحبت میکنیم. چرا با وجود ارتباطات زیاد، بسیاری از ما احساس تنهایی میکنیم؟

۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ · 6 دقیقه
تا حالا شده حس کنی تمرکزت غیب شده ، یا بی دلیل عصبی بشی و یا حتی بدتر ، هیچ حسی نداشته باشی ؟ در اپیزود دهم « گپ خودمونی » با یک قصه متفاوت از سهراب و نگهبان درونش بهت میگم که این

۲۴ فروردین ۱۴۰۵ · 6 دقیقه
با شروع سال جدید یا حتی با آمدن بهار خیلی از ما ناگهان احساس می کنیم باید زندگی مان را تغییر دهیم . تصمیم می گیریم بهتر شویم ، عادت های جدید بسازیم یا از نو شروع کنیم . چرا این حس

۲۸ اسفند ۱۴۰۴ · 9 دقیقه
شاید امسال مثل همیشه نباشد…شاید دلمان سبک نباشد… شاید هنوز خستگی، ترس یا غمی درونمان مانده باشد… اما نوروز، دقیقاً همینجا معنا پیدا میکند: در همان جایی که با تمام آنچه هستیم،

۲۱ اسفند ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
بعضی عصبانیت ها از خشم نمیان از خستگی روان میان ... #رشد_فردی#کوچینگ_زندگی #آگاهی#سلامت_روان

۱۸ بهمن ۱۴۰۴ · 7 دقیقه
این اپیزود بعد از یک مکث کوتاه ضبط شده ، مکثی که از خستگی بود ، از شرایط تلخ و دردناک . در این قسمت از گپ خودمونی درباره حال این روزها حرف می زنیم ، وقتی که نه غمگینی نه آرومی ...
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
هنوز رأیی در اپل پادکست ثبت نشده است.
بروزرسانی آمار:
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها