وقتی هیچ‌کس جز خودت مسئول زندگی‌ات نیست
۱۷ شهریور ۱۴۰۵ · 1 ساعت و 2 دقیقه
در نگاه Irvin D. Yalom، «آزادی» یکی از چهار دغدغه‌ی نهایی انسان است؛ اما آزادی فقط به معنای داشتن حق انتخاب نیست. آزادی یعنی روبه‌رو شدن با این حقیقت که در نهایت، ما مسئول
ایمان ابریشم چی
از در پادگرد
فصل جدید تایم کوچ , بیاید در کنارهم، بدبخت شویم ❗️ چگونه می توانید به بدبخت ترین انسان روی کره ی زمین تبدیل شوید؟ من ایمان ابریشمچی، مسترکوچ ICF به کمک موثرترین روش های به روز علمی، مسیر بدبختی، افسردگی و ناامیدی را برای شما تسهیل خواهم…
معرفی پادکست
دربارهٔ ایمان ابریشم چی
ایمان ابریشم چی از ۸ مهر ۱۳۹۸ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. Iman Abrishamchi تا امروز ۸۳ اپیزود با محوریت آموزش منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۳۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۴۶ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۲٬۷۹۳ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.
برای دنبال‌کردن ایمان ابریشم چی می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی؛ این پادکست در لینکدین هم حضور دارد.
صفحه‌های مرتبط: Iman Abrishamchi؛ آموزش
اپیزودها
در همسایگیِ پایان
۸ اسفند ۱۴۰۴ · 1 ساعت و 14 دقیقه
در زمانه‌ای که نااطمینانی عادی شده است، مرگ فقط پایان فیزیکی نیست. مرگِ امید، مرگِ برنامه‌ها، مرگِ نسخه‌های قدیمی ما… این اپیزود درباره زیستن آگاهانه در سایه‌ی فناست. ایمان ابریشم
فیلتر کردن منفی‌ها
۳۱ فروردین ۱۴۰۴ · 17 دقیقه
ذهن ما طوری طراحی شده که دنبال دردسر بگرده. تو این قسمت، با زبونی ساده و گاهی طنز، می‌فهمیم چطور با تمرکز روی منفی‌ها میتونیم حال خودمون رو خراب کنیم — اونم با دقت، تمرکز و
خوشبینی سمی
۸ اسفند ۱۴۰۳ · 20 دقیقه
خوشبینی سمی و کوچینگ: مرز بین امید و انکار در دنیای کوچینگ، یکی از اهداف کلیدی این است که افراد را به سمت رشد، پذیرش و اقدام هدایت کنیم. اما گاهی اوقات، خوشبینی می‌تواند به یک
امید زرد
۲۳ بهمن ۱۴۰۳ · 19 دقیقه
با تمرین مهارت‌های کوچینگ مثل خودآگاهی، تعیین هدف و پذیرش چالش‌ها، میتونیم چشم‌انداز روشنی از آینده بسازیم. در این قسمت، با تکنیک‌های گسترش نگرش رشد و بازخورد سازنده، یاد
ساختن جهنم های آینده
۱۶ بهمن ۱۴۰۳ · 18 دقیقه
“آیا تا به حال در ذهنت یک سناریوی وحشتناک ساختی که هرگز اتفاق نیفتاد؟ ما استاد ساختن جهنم‌هایی در آینده‌ای هستیم که هنوز نرسیده! در این اپیزود، به سراغ این بازی ذهنی می‌رویم و
تمرین سه اتفاق بد
۹ آبان ۱۴۰۳ · 20 دقیقه
در این اپیزود، به اهمیت تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی، تمرین حضور ذهن و مدیریت چالش‌ها می‌پردازیم؛ راهکارهایی ساده اما مؤثر برای تقویت تاب‌آوری و رشد شخصی. با ما همراه باشید تا یاد
مقصر شما هستید.
۲۷ مهر ۱۴۰۳ · 28 دقیقه
در این قسمت از پادکست، به بررسی نقش توجیهات ذهنی در خوشبینی و افسردگی می‌پردازیم. افراد خوش‌بین معمولاً مسئولیت موفقیت‌ها را برعهده می‌گیرند و شکست‌ها را به عوامل بیرونی نسبت
معجزه پرسشگری عمیق
۶ اسفند ۱۴۰۲ · 26 دقیقه
همه ی ما در طول شبانه روز در حال تصمیم گیری و نوشخوار ذهنی هستیم! نکته ی جذاب ماجرا این جاست که با دو رکن مهم میتونیم نوشخوارهای ذهنیمون رو از حالت منفی و خنثی به نوشخوارهای ذهنی
تو اهمالکار نیستی
۲۸ بهمن ۱۴۰۲ · 27 دقیقه
این روزا اکثر آدمها فکر میکنن که اهمال کارن! اما شاید دلایلی دیگه ای وجود داره که اون کاری که لازمه رو انجام نمیدیم... ذهن ما غالبا اون کاری که راحت تره رو انجام میده. اون هم اینه
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
