پادگرد
کاور بی پاد

بی پاد

از در پادگرد

سلام من سعی دارم اینجا مطالب مفیدی رو در اختیار تون قرار بدم مرسی که بی پاد رو انتخاب کردید

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

همهٔ راه‌های شنیدن

معرفی پادکست

دربارهٔ بی پاد

بی پاد از ۲۵ آذر ۱۴۰۳ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از تیم سازندهٔ آن حالا ۳ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، سلامت روان در آرشیو پادگرد دارد.

به‌طور میانگین هر ۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۶۸۰ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۸ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: سلامت و تناسب اندام، سلامت روان

اپیزودها

اولین بار که خودم پنیک شدم

۲۵ آذر ۱۴۰۳ · 7 دقیقه

تو این اپیزود داستان اولین باری خودم دچار حمله پنیک شدم رو گفنم برام کامنت بزارید و تجربه خودتون رو در میان بزارید

راه کاری که خودم امتحان کردم

۲۵ آذر ۱۴۰۳ · 8 دقیقه

توی این اپیزود راه خوبی که خودم تجربه کردم رو راجبش توضیح دادم کامنت بزارید و راه کار خودتون برای کم کردن استرس بگید

اشنایی با پنیک روم

۲۵ آذر ۱۴۰۳ · 2 دقیقه

سلام به بی پاد خوش اومدید من اینجا سعی دارم در رابطه با حملات پنیک مطالب مفیدی رو در اختیارتون بزارم

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.