
اولین بار که خودم پنیک شدم
۲۵ آذر ۱۴۰۳ · 7 دقیقه
تو این اپیزود داستان اولین باری خودم دچار حمله پنیک شدم رو گفنم برام کامنت بزارید و تجربه خودتون رو در میان بزارید

از در پادگرد
سلام من سعی دارم اینجا مطالب مفیدی رو در اختیار تون قرار بدم مرسی که بی پاد رو انتخاب کردید
معرفی پادکست
بی پاد از ۲۵ آذر ۱۴۰۳ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از تیم سازندهٔ آن حالا ۳ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، سلامت روان در آرشیو پادگرد دارد.
بهطور میانگین هر ۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۶۸۰ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۸ دقیقه است؛ از پادکستهای پرکار فارسی به حساب میآید.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: سلامت و تناسب اندام، سلامت روان

۲۵ آذر ۱۴۰۳ · 7 دقیقه
تو این اپیزود داستان اولین باری خودم دچار حمله پنیک شدم رو گفنم برام کامنت بزارید و تجربه خودتون رو در میان بزارید

۲۵ آذر ۱۴۰۳ · 8 دقیقه
توی این اپیزود راه خوبی که خودم تجربه کردم رو راجبش توضیح دادم کامنت بزارید و راه کار خودتون برای کم کردن استرس بگید

۲۵ آذر ۱۴۰۳ · 2 دقیقه
سلام به بی پاد خوش اومدید من اینجا سعی دارم در رابطه با حملات پنیک مطالب مفیدی رو در اختیارتون بزارم
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها