از در پادگرد
🎙 بهترین خودت باش من اینجام تا با شما از زخم‌های کودکی، روابط عاطفی، و مسیر رشد فردی حرف بزنم. قراره با هم سفر کنیم، از دردها عبور کنیم و به بهترین نسخه‌ی خودمون برسیم. هر اپیزود، تلنگری‌ست برای دل‌هایی که هنوز باور دارند می‌تونن دوباره…
معرفی پادکست
بهترین خودت باش از ۳۱ فروردین ۱۴۰۴ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. fatemeh zokayie تا امروز ۶ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام، کودک و خانواده، سلامت روان منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۷ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۵۲۰ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۳۴ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: fatemeh zokayie؛ سلامت و تناسب اندام، کودک و خانواده، سلامت روان، فرزندپروری
۲ خرداد ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
🔸 تا حالا شده با تمام وجودت برای یه رابطه بجنگی، اما بازم حس کنی کافی نیستی؟ 🔸 شده بدون اینکه بفهمی چرا، جذب آدم‌هایی بشی که فقط زخمهات رو زنده می‌کنن؟ 🔸 شده عشق، بیشتر شبیه درد
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
وقتی از بچگی یاد می‌گیری فقط وقتی مفیدی، دوست‌داشتنی‌ای... وقتی همیشه باید بدویی تا دیده بشی... اون وقت حتی وقتی خسته‌ای، باز نمی‌تونی بایستی. این اپیزود درباره‌ی زخماییه که پشت
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 5 دقیقه
اهی فکر می‌کنیم داریم انتخاب می‌کنیم، ولی در واقع زخمای قدیمی‌مون دارن انتخاب می‌کنن. 😔 آیا تو هم تا حالا فکر کردی که تصمیماتی که می‌گیری از دل خواسته‌های خودت میاد یا از ترس؟ در
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 3 دقیقه
امروز قراره درباره‌ی اون صدایی حرف بزنیم که توی سرت زمزمه می‌کنه: "تو به اندازه کافی خوب نیستی."
۵ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
💔 یه اتفاق کوچیک، یه جمله‌ی ساده، یا حتی یه نگاه… و ناگهان کل دنیات می‌ریزه به هم. چرا؟ چون اون لحظه، فقط ماشه بود… ماشه‌ی زخمایی که سال‌ها پیش، توی کودکی، ساکت و بی‌صدا بهت
۳۱ فروردین ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
کودکی فقط یه خاطره نیست. خیلی وقتا ترومای کودکی مثل یه سایه، هنوز توی تصمیم‌ها، رابطه‌هامون، و حتی حس‌مون به خودمون حضور داره... بی‌صدا، ولی تأثیرگذار. تو این اپیزود با هم قدم
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها
