مدیتیشن کودک رنجیده
۱ آبان ۱۴۰۵ · 11 دقیقه
🌿 مدیتیشن رهایی از رنج حرف دیگران | آرامش ذهن و ارتباط با کودک درون گاهی یک جمله، یک انتقاد یا حتی یک رفتار ساده، احساساتی عمیق رو در ما بیدار می‌کنه. در این مدیتیشن فرصتی داریم
الیکا | مدیتیشن فارسی
از در پادگرد
به فضای آرام الیکا خوش آمدید؛ جایی برای مکث، نفس کشیدن و بازگشت به خود. اینجا مدیتیشن‌های هدایت‌شده فارسی برای آرامش، رهایی از استرس، خودشناسی، تعادل درونی، شفای عاطفی و ارتباط عمیق‌تر با خودتان پیدا می‌کنید. چند دقیقه از دنیای بیرون فاصله…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ الیکا | مدیتیشن فارسی
الیکا | مدیتیشن فارسی از ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از Elieykaa حالا ۸ اپیزود در موضوع آموزش در آرشیو پادگرد دارد.
به‌طور میانگین هر ۹ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۲۸ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.
برای دنبال‌کردن الیکا | مدیتیشن فارسی می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی.
اپیزودها
چرا اینقدر بهم برخورد؟!
۱ آبان ۱۴۰۵ · 9 دقیقه
گاهی یک جمله ساده، یک انتقاد یا حتی یک نگاه، می‌تونه ساعت‌ها ذهن ما رو درگیر کنه. اما چرا بعضی حرف‌ها اینقدر عمیق ما رو می‌رنجونن؟ 🌿 در این ویدیو درباره ارتباط واکنش‌های احساسی
راه حل و چرایی بهتر خوابیدن
۲۴ مهر ۱۴۰۵ · 13 دقیقه
🧠 چرا ذهنمون خاموش نمیشه؟ | آیا مدیتیشن یعنی فکر نکردن؟ تا حالا شده چشم‌هات رو برای مدیتیشن ببندی، اما درست همون لحظه ذهنت شلوغ‌تر از همیشه بشه؟ چرا ذهن ما مدام فکر تولید می‌کنه؟
مدیتیشن تو تنها نیستی
۱۷ شهریور ۱۴۰۵ · 13 دقیقه
این مدیتیشن دعوتی‌ست برای برگشتن به خودت؛ به جایی که عشق، پذیرش و مهربانی از درون آغاز می‌شود. 🤍 در این مدیتیشن، برای چند دقیقه از قضاوت‌ها، مقایسه‌ها و فشارهای بیرونی فاصله
مدیتیشن خواب
۱۶ شهریور ۱۴۰۵ · 16 دقیقه
مدیتیشن خواب عمیق | آرام کردن ذهن و رهایی از افکار اگر شب‌ها ذهنت خاموش نمی‌شود و افکار یکی پس از دیگری می‌آیند، این مدیتیشن برای توست. با من همراه شو تا آرام‌آرام از فکرها فاصله
مدیتیشن ماه کامل و خسوف
۳ شهریور ۱۴۰۵ · 21 دقیقه
این مدیتیشن برای همراه شدن با انرژی ماه‌گرفتگی (خسوف) طراحی شده؛ زمانی برای رها کردن آنچه دیگر با مسیر ما همسو نیست. در این مدیتیشن، با آرام کردن ذهن و بدن، به رهایی از الگوهای
مدیتیشن ذهنی که خاموش نمیشه
۳۰ مرداد ۱۴۰۵ · 19 دقیقه
اگر بدنت خسته است اما ذهنت هنوز خاموش نمی‌شود، این مدیتیشن برای توست. 🌙 این مدیتیشن آرام و هدایت‌شده برای زمان‌هایی طراحی شده که درگیر فکرهای مداوم، بیش‌فکری، مرور اتفاقات گذشته
مدیتیشن خورشید گرفتگی
۲۸ مرداد ۱۴۰۵ · 23 دقیقه
مدیتیشنی برای شروع دوباره و ساختن استفاده از انرژی خورشید گرفتگی.
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
