شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
آیا واقعاً خوردن صبحانه از نان شب واجب‌تره؟ کربوهیدرات شب‌ها دشمن کاهش وزنه یا فقط یه شایعه‌ست؟ شکر، نمک، لبنیات و حتی تخم‌مرغ... بالاخره بخوریم یا نخوریم؟ 🍳🍞🧂 توی این اپیزود با کمک یک متخصص تغذیه، یکی‌یکی سراغ باورهای رایج اما مشکوک درباره‌ی تغذیه می‌ریم و با دید علمی بررسیشون می‌کنیم: ✅ رژیم‌های دیتاکس و اثر واقعی‌شون ✅ شیرین‌کننده‌های مصنوعی مثل اسپارتام؛ قاتل پنهان یا بی‌خطر؟ ✅ تفاوت غذاهای ارگانیک با معمولی ✅ حقیقت پنهان درباره‌ی تعداد وعده‌های غذایی ✅ رابطه احساس گرسنگی با مغز ✅ و حتی گوشت مصنوعی! 🍖🤖 اگه اهل رژیم، ورزش، تغذیه سالم یا فقط علاقه‌مند به دونستن حقیقت‌ها هستی، این اپیزود رو از دست نده! 👇 نظرت درباره‌ی بزرگ‌ترین دروغ تغذیه‌ای که شنیدی چیه؟ حتما برامون کامنت کن! 📲 سابسکرایب یادت نره و اگه دوست داشتی، با دوستات به اشتراک بذار 💬 00:00 پیشگفتار 00:16 آیا صبحانه مهمترین وعده غذایه؟ 01:43 آیا خوردن کربوهیدرات در شب عامل چاقی است؟ 02:35 آیا مصرف لبنیات سرطان‌زاست؟ 03:35 آیا رژیم سم‌زدایی موثره؟ 04:38 ارتباط مصرف نمک و افزایش فشار خون و دیابت 06:15 خوردن زرده تخمه مرغ باث بالا رفتن کلسترول میشه؟ 06:45 چند وعده غذایی در شبانه روز مصرف کنیم؟ 08:34 غذاهای ارگانیگ یا غذاهای فرآوری شده!!؟؟ 09:12 رابطه مصرف شکر با افزایش احتمال ابتلا به سرطان 09:55 پشت پرده قندهای مصنوعی 10:48 گرسنگی یک عمر ذهنی یای فیزیکی؟ 12:05 مصرف لبنیات پرچرب بهتره یا کم چرب چرا؟ 13:47 دسته بندی گروه های چاقی 15:24 بهترین روش اندازه‌گیری چربی بدن 15:51 چه میزان درصد چربی برای هر فرد طبیعی‌ست؟ 16:55 فرایند تولید گوشت مصنوعی ---------------------------------- حمایت مالی از بادی گپ ------------------------------------- راه های ارتباطی با ما: وب سایت بادی گپ یوتویب بادی گپ ایسنتاگرام بادی گپ
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
