شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
رژِیم گرفتن به معنی گرسنگی کشیدن ؟ رژیم گرفتن یعنی حذف شام ؟ رژیم گرفتن یعنی حذف نان و برنج ؟ اصلا رژیم اصولی یعنی چی؟ در این اپیزود اشتباه های رایج افراد در رژیم غذایی رو بررسی میکنیم اینستاگرام نوتری کست کانال تلگرام ما : nutricast
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
