Nimbook نیم بوک عادت های اتمی | اثر جیمز کلیر

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

✨ سی دقیقه با کتاب عادت های اتمی ، اثر جیمز کلیر ✨ آنچه می خوانید ☘️ 1-عادات خوب نتایجی را ایجاد می کند که بهسرعت تکثیر می شود، درست مانند پولی که از طریق بهره مرکب رشد می کند 2- ترک یک عادت بد یک کار سخت است 3-تغییر فردی که هستید مهمتر از تمرکز بر هدفتان است زیرا این تغییر را پایدار می کند 4-درک مفهوم عادات مبتنی بر هویت و استفاده از حلقه عادت 5-حلقه عادت توضیح می دهد که همه عادات در یک روش چهار مرحله ای شکل می گیرند: > نشانه، ولع، پاسخ، و پاداش. 6- شما باید از عادات خود آگاه شوید زیرا تغییر رفتار با آگاهی شروع می شود 7-قصد پیاده سازی و انباشته عادت تکنیک های کارآمدی برای ایجاد و حفظ عادات مورد نظر هستند 8-هر موجود زنده ای جهان را به روش خود درک می کند و عاشق پاداش های بدون تاخیر است 9-واکنش مغز به فرصت های فریبنده، فوری است 10-نتیجه گیری درباره کتاب 🪽 کشف کنید که آیا تجمعی از تغییرات کوچک می تواند زندگی شما را متحول کند یا خیر. یاد بگیرید چگونه با تغییر عادت های کوچک، به دستاوردها و بزرگترین موفقیت ها برسید. مهارت های که یاد میگیرید🪷 1-بهره وری 2-رشد شخصیتی

نظرها