78- ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌انگیز
۲۸ شهریور ۱۴۰۲ · 27 دقیقه
آخرین اپیزود بخش الن دو باتن از کتاب ایجاد یک زندگی پر شور و هیجان‌انگیز است که به شما کمک می‌کند تا با کمک مباحث روان‌شناسی، بخشی از روحیه‌تان را بازیابی کنید و به شورمندی،
نوآنس
از در پادگرد
نوآنس یک هفته درمیان در روزهای دوشنبه از یک کتاب پرطرفدار می‌گه
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ نوآنس
اگر می‌خواهی نوآنس را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ می‌رسد. این برنامه از Nuance-co حالا ۶۹ اپیزود در موضوع کسب‌وکار دارد.
به‌طور میانگین هر ۲۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۱۳۲ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱٬۷۲۸ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.
برای دنبال‌کردن نوآنس می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی؛ وب‌سایت رسمی برنامه nuance-co.com است.
اپیزودها
77- آرامش (آلن دوباتن)
۱۳ شهریور ۱۴۰۲ · 28 دقیقه
آرامش به آرزویی دست‌نیافتنی تبدیل شده است .متخصصان دو رویکرد در این زمینه پیشنهاد می‌دهند. رویکرد اول مراقبه است که در آن سعی می‌کنیم افکار استرس‌زا را کنار بگذاریم و ذهنمان را
هدف‌گذاری و مسیر رسیدن به هدف (گفتگو با مریم اصغرپور)
۷ شهریور ۱۴۰۲ · 17 دقیقه
نقطه شروع برای انجام دادن هر کاری تصمیم گیری درباره هدف است. هدفی که ارزش پیگیری داشته باشد، ویژگی‌هایی دارد. در تعیین این هدف مراحلی مانند نوشتن پیش نویس اولیه، بررسی و اصلاح آن
76- روان درمانی چیست (آلن دوباتن)
۴ شهریور ۱۴۰۲ · 20 دقیقه
روان‌درمانی یکی از ارزشمندترین ابداعات صد سال گذشته است. روان‌درمانی نقش مهمی در ارتقای سطح سلامت روانی، بهبود روابط و آزاد کردن ظرفیت بالقوه‌ی حرفه‌ای ایفا می‌کند. کار با
75- در باب سلامت روان (آلن دوباتن)
۱۶ مرداد ۱۴۰۲ · 28 دقیقه
سلامت روان معجزه‌ای است که تا وقتی از دستش ندهیم متوجهش نمی‌شویم.اولین کاری که موقع فروپاشی روانی باید انجام دهیم به رسمیت شناختن اختلال روانی است. نباید از این موضوع شرمگین باشیم
74-در باب شکست (آلن دوباتن)
۲ مرداد ۱۴۰۲ · 22 دقیقه
شکست خوردن یکی از احتمال‌های جدی برای همه است و باید آن را به رسمیت شناخت. برای کنار آمدن با شکست به کمک نیاز داریم و کتاب در باب شکست اثر آلن دوباتن می‌تواند این کار را برای ما
73- در باب اعتماد به نفس (آلن دوباتن)
۱۲ تیر ۱۴۰۲ · 23 دقیقه
این یک کتاب راهنما درباره‌ی اعتمادبه‌نفس است. کتاب پیش رو به ما می‌گوید چرا اعتمادبه‌نفس نداریم و چگونه می‌توانیم سطح آن را در زندگی‌مان افزایش دهیم. این کتاب مطالب مهمی را بررسی
72- چگونه ساده‌تر زندگی کنیم (آلن دوباتن)
۲۹ خرداد ۱۴۰۲ · 24 دقیقه
سادگی یکی از ویژگی‌های مطلوب زندگی در دوران ما محسوب می‌شود. دوست داریم بارهای اضافی را از روی دوشمان برداریم، روابط ساده‌ای داشته باشیم، خرت‌وپرت‌ها را دور بیندازیم و از سروصدا و
71- چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم (آلن دوباتن)
۱۵ خرداد ۱۴۰۲ · 15 دقیقه
دیدن که زندگی گاهی اوقات ما را در موقعیت‌های آزار دهنده قرار میده، مثلا یکی رو که اصلا دوست نداریم باید بهش بگیم که دوستش داریم یا اینکه مجبوریم کارمندی رو اخراج کنیم و … اینجور
70- چگونه کارآمد فکر کنیم (آلن دوباتن)
۲ خرداد ۱۴۰۲ · 27 دقیقه
ما مي‌دانيم كه ذهن انسان قادر به انجام كارهاي بسيار بزرگي است چرا كه گاه و بيگاه يك يا چند ايده‌اي ناب به ذهنمان مي‌رسد، از طرفي اين را هم مي دانيم كه ذهن ما غيرقابل پيش‌بيني است
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
