ورزش و آسیب به بدن

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گفت و گو با خانم دکتر زهرا سادات رضایان متخصص فیزیوتراپی یکی از راههای حفظ سلامتیِ جسم و روان ، ورزش کردنه . اما آیا می دونین بعضی مواقع انجام حرکات ورزشی می تونه به بدن آسیب بزنه؟ فرق چندانی نداره که شما یک ورزشکار حرفه ای باشید یا جزء افرادی که بعضی مواقع ورزش می کنند ، چون همیشه این احتمال وجود داره که با یک آسیب ورزشی مواجه بشین. عواملی مثل ساختار بدن ، سن ، استفاده از تکنیکهای نادرست و انجام حرکات ورزشی غیر اصولی ، از جمله مواردی هستند که ممکنه شما رو در معرض آسیب قرار بدن _____ تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت ابادی گوینده ساجده داوری گزارشگر لیلا ماهر النقش نویسنده متن ندا منانی

نظرها