مدیتیشن ده کلید برای آرامش با نجوای جنگل با صدای آرامش بخش پروین زندی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

این مدیتیشن تو را به دل جنگلی انبوه و آرام می‌برد؛ جایی که درختان کهنسال زمزمه می‌کنند، نور از لای شاخه‌ها می‌تابد، و تنها صدایی که می‌شناسی، نفس خودت است. هدف این مدیتیشن، فرار از شلوغی ذهن و پناه بردن به سکوت سبز جنگل است. در این جلسه، بدون هیچ حرکت بدنی، با درختان حرف می‌زنی، با باد هم‌نفس می‌شوی، و آرامش را از ریشه‌های کهنسال زمین می‌گیری. این مدیتیشن برای کسانی است که نیاز به خلوت دارند، ذهنی شلوغ دارند، یا دلتنگ طبیعت‌اند. نتیجه‌ای که می‌گیری: ذهنی آرام‌تر، نفس‌هایی عمیق‌تر، و حسی از تعلق به زمین و ریشه‌هایت. کافی است در جای آرام دراز بکشی، چشمهایت را ببندی، و بگذاری صدای جنگل تو را در آغوش ببرد #مدیتیشن_آرامش_بخش #نجوای_جنگل #مدیتیشن_۷۵_دقیقه #سکوت_ذهن #حضور_در_طبیعت #درختان_کهنسال #آرامش_جنگل #یوگای_ذهنی #مدیتیشن_بدون_حرکت #طبیعت_درون #ده_کلید_آر #صدای_باد_در_برگها #زمزمه_درختان #جنگل_آرام #نور_از_لای_شاخه‌ها #سکوت_سبز

نظرها