قسمت ۸ - تاب‌آوری و مهربانی با خود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

آیا تا به حال به شما گفته‌اند که «خیلی خودخواهی، چرا به خودت توجه می‌کنی؟» یا شاید وقتی برای خودتان کاری انجام داده‌اید که خوشحال‌تان کرده است، احساس گناه کرده‌اید؟ آیا پیش آمده که شادی برآمده از توجه به خود را پنهان کنید تا از قضاوت دیگران در امان باشید؟ اگر چنین تجربه‌هایی داشته‌اید، این قسمت مخصوص شماست.

نظرها