شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود، به بررسی عمیق کمالگرایی و اثرات مخرب آن بر زندگی شخصی و حرفه‌ای می‌پردازیم. با استفاده از پژوهش‌های روانشناسان، راهکارهایی عملی برای تقویت خودشفقتی و رهایی از فشارهای غیرواقعی ناشی از کمالگرایی ارائه شده است. همراه با معرفی فیلم "Little Miss Sunshine" که به زیبایی اهمیت پذیرش نواقص و ارزش‌های واقعی را نشان می‌دهد، بیایید با هم به سوی تغییر و رشد قدم برداریم.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
