شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
همه‌ی ما به دنبال موفقیتیم، اما چیزی که خیلی‌ها فراموش می‌کنن اینه که موفقیت ، نتیجه‌ی عادت‌های روزانه است، نه فقط هدف‌ها.کتاب عادت‌های اتمی جیمز کلیر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا در همین زمینه‌ست.در این اپیزود ، من خلاصه و نکات کلیدی این کتاب رو براتون بازگو می‌کنم:- چرا عادت‌ها از هدف‌ها مهم‌تر هستن- چهار قانون تغییر رفتار برای ساختن عادت‌های خوب و ترک عادت‌های بد- اشتباهات رایج درباره موفقیت و جایگزین‌های واقعی اون‌ها- جعبه‌ابزار عملی و کاربردی برای شروع از همین امروز🎙️ هفتمین اپیزود پادکست hamid cast◾️منابع استفاده شده:- کتاب عادات اتمی از جیمز کلیر- پادکست هیوبرمن◾️فهرست00:00 Intro01:57 مفاهيم پایه‌ای و سه اشتباه رایج15:01 قانون اول - واضح کردن نشانه‌ها23:29 قانون دوم - جذاب‌کردن عادت‌ها29:41 قانون سوم - آسان کردن انجام عادت34:31 قانون چهارم - رضایت بخش کردن پاداش39:57 Outro
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
