پادگرد
منو

موضوع

سلامت روان

کاور خودت رو بازطراحی کن

خودت رو بازطراحی کن

خوش اومدی مسیر رشد و تغییر از همین‌جا شروع میشه! اگه دنبال رشد واقعی، ایجاد عادت‌های مثبت، انضباط شخصی و ساختن نسخه‌ی بهتر خودت هستی، این کانال برای تو ساخته شده. ✅ اینجا درباره‌ی این موضوعات پادکست می‌سازیم: قدرت ذهن و تمرکز ساخت روتین‌های مؤثر غلبه بر تنبلی و اهمال‌کاری توسعه فردی و تغییر نگرش تبدیل شدن به نسخه بهتر خودت ✨ اگه احساس می‌کنی توی زندگی گم شدی، بی‌انگیزه‌ای یا نمی‌دونی از کجا شروع کنی – بدون که تنها نیستی. ما این مسیر رو با هم می‌ریم.

کاور قوانین مراقبه و مراقبت

قوانین مراقبه و مراقبت

سلام من آرینم روانشناس از دانشگاه میلان اینجا قراره یه سفر دسته‌جمعی داشته باشیم به معنای زندگی . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . بهترین پادکست ها برای شنیدن رو میتونید این زیر پیدا کنید: جامعه‌شناسی، تاریخ، فلسفه، روان‌شناسی، تکامل، هنر خوب زیستن، هنر شفاف اندیشیدن، شادی کافی نیست، آگاهی، فلسفیدن، کتاب باز، خلاصه کتاب‌ها، رادیو دیو، چنل بی، رادیو مرز، پاراگراف، اسطوراخ، ایستگاه فضایی، هاگیرواگیر، رادیو چهرازی، ناوکست، واوکست، راوکست، چکش، بی‌پلاس، رادیو واگن، دکتر هلاکویی، رختکن بازنده‌ها، لوگوس، مستی و راستی، پرچم سفید، گیگ، آلبوم، رادیو دال، رادیو کار نکن، کرن، سولاریس، احسانو، رادیو آفساید، ترجمان، استرینگ‌کست، دیالوگ باکس، داستان شب، درد و دل، مولاناخوانی، نگاتیو، تدتاک، دکتر هو فارسی، میدنایت‌کست، سکانس، گوش فیلم، ابدیت و یک روز، پاراتک، دموورژن، کرونوس، صلح درون، وقت خواب، چسب زخم، سکوت بره‌ها، کاکتوس، فوتبال لب، صدای پرسپولیس، موسیقی، کتاب صوتی، فیلم و سینما، طنز، زبان انگلیسی، فوتبال، اسطوره‌ها، کمیک، سفر، مغز، پادکست فارسی، پادکست روان‌شناسی، خانواده، تربیت فرزند، مشاوره، مشکلات زناشویی، افسردگی، اضطراب، رشد شخصی، انسان خردمند، ملت عشق، قلعه حیوانات، ناطور دشت، دو قرن سکوت، هری پاتر، من پیش از تو، دنیای سوفی، آلبر کامو، بوف کور، چهار اثر، فلورانس، میلان کوندرا، فرانس کافکا، جی.دی. سالینجر، اسکاول شین، شازده کوچولو، سقراط، افلاطون، ژان‌ژاک روسو، اسکات فیتزجرالد، جورج اورول، جان اشتاین‌بک، ویلیام فاکنر، ارباب حلقه‌ها، سالار مگس‌ها، ویلیام گلدینگ، گراهام گرین، ارنست همینگوی، ویرجینیا وولف، کازوئو ایشی‌گورو، مارگارت اتوود، فیلیپ راث، چارلز بوکوفسکی، جین ایر، شارلوت برونته، چارلز دیکنز، دافنه دوموریه، رولد دال، توماس هاردی، جوزف کنراد، آنتوان دوسنت اگزوپری، پائولو کوئیلو، یوستین گردر، داگلاس آدامز، رولف دوبلی، آلن دوباتن، دبی فورد، آذرخش مکری، آلبرت انیشتین، کارل مارکس، داروین، آدام اسمیت، مارسل پروست، ریموند چندلر، آنتون چخوف، داستایوفسکی، لئو تولستوی، گابریل گارسیا مارکز، نیکولای گوگول، بهروز رضوی، صادق هدایت، بزرگ علوی، بهرام ابراهیمی، نیچه، شوپنهاور، ناباکوف، فاینمن، رومن گاری، پل استر، ریچارد براتیگان، کوبو آبه، بالزاک، پوشکین، فیتزجرالد، همینگوی، رابرت کیوساکی، خاطرات خانه اموات، بادبادک باز، آناکارنینا، مرغ دریایی، خداحافظ گری کوپر، مرگ ایوان ایلیچ، دل سگ، صد سال تنهایی، اتحادیه ابلهان، در رویای بابل، زن در ریگ روان، هاینریش بل، سه‌شنبه‌ها با موری، عقاید یک دلقک، چشم‌هایش، شب پیشگویی، جنایت و مکافات، برادران کارامازوف، غروب بت‌ها، تنهایی پرهیاهو، ابلوموف، کیمیاگر، بابا گوریو، اونوره‌دو بالزاک، الکساندر پوشکین، جا فکری، خاطرات یک گیشا، انسان خردمند، هنر خوب زندگی کردن، خوب زندگی کردن، مدرسه زندگی، هنر شفاف اندیشیدن، پرگار، راوکست، مستی و راستی، پرچم سفید، گیگ، آلبوم، کتابگرد، پیزاین، کرونوس، صلح درون، وقت خواب، چسب زخم، سکوت بره‌ها، کاکتوس، فوتبال لب، ترجمان، دیالوگ باکس، هزار تو، سبکتو، رادیو بندر تهران، هزارسرو، فلسفه علم، ده صبح، رواق، کرن، احسانو، پرگار، مترونوم، فول‌استک، استارت باکس، طنین سرو، ساعت صفر، داستان شب، مولاناخوانی، پادکست علی بندری، فئودور داستایفسکی، آنتون چخوف، لئو تولستوی، گابریل گارسیا مارکز، چارلی چاپلین، آلن دوباتن، میلان کوندرا، فرانس کافکا، آذرخش مکری، فرهنگ هلاکویی، موزیک ایرانی آرام، موزیک آرامش‌بخش، پادکست رنگ روان، Rang Ravan، Rang-e Ravan، این نقطه، اختلالات، DSM

کاور شفای من

شفای من

شهامت ترک کمالگرایی برای دختران دختران همیشه یاد گرفته اند که یا کامل باشند و یا ناکام بمانند و همیشه از آنها انتظار رفته است که بی نقص باشند و از اشتباه کردن بهراسن.این باعث مشکلات و پیچیدگی های زیادی در زنان امروز شده است.این صوت ها، قسمت هایی از بخش های کتاب “شجاع باش دختر” می باشد که مورد پسند خودم هست و به صورت بخش به بخش اینجا میارمشون .امیدوارم که کمک کننده باشه

کاور دیسموت در آشراما

دیسموت در آشراما

دیسموتِ آشراما؛ جایی برای پیدا کردن نظم شخصی و معنایی برای زندگی_ ویژۀ آدم معمولی‌ها! این پادکست رو به میزبانی سحر می‌شنوید، معلم یوگایی که علاقه‌مند به فکر کردن زیاد به نظم، آرامش حاصل از نظم و زندگی مسئولانه با استفاده از اون آرامش هست! در این پادکست از نظمی که هر فردی به‌صورت انحصاری در زندگی خودش جاری می‌کنه حرف می‌زنیم؛ از کاربرد نظم شخصی در بهبود عملکرد مغز می‌گیم و تلاش می‌کنیم در زمینه ایجاد دیسیپلین خلاق باشیم_ گفتگو می‌کنیم و این گفتگوها جُستارهای روایی هستند از تجربه‌های فردی. اما در کنار این نظم، به هر موضوع دیگه‌ای که بتونه ما رو به فلسفه زندگی و اون معنای اصیل بودن نزدیک کنه هم می‌پردازیم. گاهی پادکست در قالب مصاحبه و گفتگو، و گاهی به صورت مونولوگ ضبط میشه... ابزارهای ما علاوه بر گفتگو‌های تجربه-محورمون شامل یوگا، فلسفه و علم می‌شه و بعید نیست هر روز چیز تازه‌ای بهش اضافه کنیم... پس با ما همراه شو.

کاور ترانسرفینگ واقعیت یا چطور زندگی دلخواه خود را انتخاب کنید

ترانسرفینگ واقعیت یا چطور زندگی دلخواه خود را انتخاب کنید

ایده های کاربردی از به کارگیری مدل ترانسرفینگ واقعیت در زندگی مبنای پادکست ها کتاب ترانسرفینگ واقعیت نوشته آقای ودیم زیلاند و ترجمه محمد جواد محبی هست ولی برای درک بهتر موضوع در صورت لزوم از منابع مشابه هم استفاده خواهد شد

کاور سفر متافیزیکی

سفر متافیزیکی

پادکست “ سفر متافیزیکی ” با گویندگی و نویسندگی محمد میرزاییان ، شما را به سفری عمیق و متفاوت در دنیای متافیزیک، خودسازی و فیزیک کوانتوم دعوت می‌کند. در این پادکست، مفاهیمی مانند انرژی‌های نامرئی، باورهای ذهنی و اصول علمی فیزیک کوانتوم به زبان ساده و کاربردی بررسی می‌شوند تا به شما کمک کنند زندگی‌تان را با آگاهی بیشتر و نتایج مثبت تغییر دهید. و با دنیای هوشمند آشنا شوید این پادکست برگرفته از کتاب سفر متافیزیکی اثر محمد میرزاییان است اگر به دنبال درک عمیق‌تری از قوانین جهان هستید و می‌خواهید از دانش‌های نوین برای رشد فردی و موفقیت بیشتر استفاده کنید، “سفر متافیزیکی” همان راهنمایی است که به آن نیاز دارید. این پادکست با تکیه بر اصول علمی و تجربیات موفق، ابزاری قدرتمند برای تبدیل شدن به بهترین نسخه خودتان است. برای شنیدن این پادکست و شروع سفر خود به دنیای متافیزیک و خودسازی، همین حالا اقدام کنید!

کاور رادیو نیل

رادیو نیل

🎙️ "پادکست من، جایی برای شنیدن قصه‌هایی از زندگی واقعی... " داستان‌های این پادکست، با الهام از تروماهای عمیق، روایتگر زخم‌هایی هستن که شاید خیلی‌ها ازش عبور کردن ولی حرفی ازش نمی‌زنن. هر قسمت رو خودم خلق کردم، با سادگی و صداقت، تا حس‌ها و تجربیات انسانی رو به زبون قصه بیان کنم. اگه به دنبال پادکستی هستی که تو رو به عمق داستان‌های انسانی ببره، اینجا درست همون جاییه که باید باشی ...

کاور آموخته هایم از "معجزه شکرگزاری

آموخته هایم از "معجزه شکرگزاری

📖 کتاب معجزه شکرگزاری دریچه‌ای‌ست به دنیای درونی، جایی که شکرگزاری نیرویی عرفانی‌ست که دل را روشن و روح را آرامش می‌بخشد. این کتاب به ما نشان می‌دهد چگونه با سپاسگزاری، می‌توانیم زندگی را با نگاهی تازه ببینیم و معجزه‌های کوچک و بزرگ را در مسیر خود حس کنیم. 🌿 در این کانال، آموخته‌ها و درس‌های مهم این کتاب و مسیر زیبای شکرگزاری را به زبانی ساده و کاربردی با شما به اشتراک می‌گذارم؛ درس‌هایی که زندگی و ارتباط ما با جهان هستی را عمیق‌تر و پرمعنا‌تر می‌کنند. اگر می‌خواهی با شکرگزاری، رابطه‌ای عمیق‌تر با زندگی و جهان بسازی، اینجا همراه من باش.

کاور رنگ آرامش

رنگ آرامش

در این سری از برنامه ها که در حال تهیه و تولیدش هستیم، قرار هستش که به موضوعاتی پیرامون مشاوره و روانشناسی بپردازیم. مفتخریم که خدمتتون اعلام کنیم، حضور و همراهی سرکار خانم دکتر شلر کریمی، مشاور ریجستر شده در استرالیا و عضو مشاوران ACA استرالیا، دارای 15 سال تجربه و سابقه کاری در زمینه مشاوره خانواده رو بعنوان کارشناس در این برنامه داریم.

کاور مدیتیشن با مدی موج

مدیتیشن با مدی موج

مدی‌موج | پادکست مدیتیشن فارسی برای آرامش، تمرکز و خواب بهتر در مدی‌موج، مدیتیشن‌ های صوتی فارسی ارائه می‌شن تا به کاهش استرس، رهایی از افکار منفی، بهبود خواب، و افزایش تمرکز کمک کنن. اگر دنبال پادکست مدیتیشن برای لحظاتی از آرامش در میانه‌ی یک روز شلوغ هستی، اینجا برای توئه. با تکنیک‌های علمی مایندفولنس، ذهن‌تو بازتنظیم کن و به لحظه حال برگرد.

کاور پادکست سویه

پادکست سویه

در دنیایی پر از سر و صدا و بی‌ثباتی، ما در سویه تلاش می‌کنیم تا مسیر روشنی برای رشد فردی، سلامت ذهن، توسعه‌ی درونی و موفقیت پایدار ترسیم کنیم. ما باور داریم تغییر واقعی از درون آغاز می‌شود — از عادت‌های کوچک روزانه، از آگاهی بیشتر، از درک خود، و از ایمان به پیشرفت. در این کانال، شما با محتوایی علمی، الهام‌بخش و کاربردی درباره موضوعاتی مثل: افزایش تمرکز و بهره‌وری مدیریت ذهن و احساسات عادت‌سازی هوشمند خودشناسی و رشد روانی انگیزه، هدف‌گذاری و موفقیت بلندمدت سلامت روان و جسم بر پایه علم ... آشنا می‌شوید تا گامی واقعی به سوی نسخه‌ی بهتر خودتان بردارید. 🌱 اینجا جاییه که هر روز، یک «سویه» جدید از زندگی‌تون رو کشف می‌کنید. رشد فردی, سلامت ذهن, توسعه درونی, موفقیت پایدار, افزایش تمرکز, بهره‌وری, مدیریت احساسات, عادت سازی, خودشناسی, سلامت روان, انگیزه, هدف گذاری, زندگی معنادار, تغییر درون, آگاهی خود, پیشرفت شخصی, موفقیت بلندمدت

کاور روزنگار

روزنگار

تو روزنگار قراره باهم به چیزایی بپردازیم که تو زندگی باهاشون مواجه میشیم، از مسائل و اتفاقات روز دنیا تا دنیای درون خودمون و سوالاتی که هممون باهاش ممکنه مواجه بشیم. روزنگاره جاییکه قراره با دنیا، هنر،ورزش و خودمون راحت‌تر روبه‌رو بشیم و همه چیزو آزادانه و بدون تعصب از نو نگاه کنیم.

کاور نقطه تلاقی

نقطه تلاقی

تا به حال به این فکر کرده‌اید که مسیر زندگی‌تان به کجا ختم می‌شود؟ در میان کارها، انتخاب‌ها و روابط روزمره، آیا به دنبال معنا و هدف نهایی هستید؟ در «نقطه تلاقی»، ما به این سؤال اساسی می‌پردازیم: “آخرش چی میشه؟” پرسشی که ما را به سفری برای یافتن پاسخ‌های عمیق‌تر دعوت می‌کند. در این پادکست، شما را به نقطه‌ای می‌بریم که دانش کسب‌وکار با تجربه‌ای ۷۰۰۰ ساله و روان‌شناسی با عمق ۲۵۰۰ ساله‌اش، به هم می‌رسند. «نقطه تلاقی» فقط یک پادکست نیست؛ بلکه یک مکاشفه برای خودشناسی، درک روابط انسانی و ایجاد معنا در زندگی است. ما در این سفر صوتی، به دنبال یافتن پیوند بین نقاط پراکنده زندگی‌مان هستیم تا در نهایت، پاسخی برای پرسش همیشگی خود بیابیم: “آخرش چی میشه؟” این تازه شروع ماجراجویی است. در «نقطه تلاقی» با ما همراه شوید تا با هم به کشف معنای زندگی بپردازیم.