پادگرد
منو

موضوع

سلامت و تناسب اندام

کاور پادکست کنش سلامت

پادکست کنش سلامت

کنش سلامت یک منبع آنلاین رایگان خود مراقبتی و سلامت روان ، برای کنشگران مدنی. است که که تلاش می‌کنند جامعه‌ایی دموکراتیک و توسعه‌گرا بسازند و با فعالیت‌هایشان تغییرات اجتماعی - سیاسی مثبتی برای زیست بهتر و حقوق برابربرای همه شهروندان ایجاد کنند. در همین راستا پادکست کنش سلامت با این موضوع‌ها ساخته شده: مدیریت سلامت‌روان در شرایط بحران، تروما، مدیریت سلامت‌روان برای کنش‌گران، سلامت‌روان کودک و نوجوان، مدیریت اضطراب، خودمراقبتی و مراقبت جمعی. و ... شما می‌توانید به وب سایت کنش سلامت هم سر بزنید و مقاله‌های مرتبط را آن‌جا هم پیدا کنید. https://www.koneshhealth.org/

کاور یک فنجان آرامش

یک فنجان آرامش

ارتباط صمیمانه می تواند یکی از لذت بخش ترین تجارب انسانی و همچنین یکی از بزرگترین سرمایه های جامعه باشد. از طرفی به نظر اکثر کارشناسان ارتباط صمیمانه و کارامد در خانه مقدمه پیشرفت در عرصه های مختلف را برای اعضای خانواده فراهم می کند. به همین دلیل برآن شدیم اپیزود های متنوعی از زبان کارشناسان با موضوع مهارت های زندگی آماده کنیم و در این کانال قرار بدیم تا شاید بتوانیم کمکی هر چمد کوچک به شیرین تر شدن زندگی خودمون و شنونده های عزیزمون کرده باشم. خواهش میکنم با ارسال نظرهاتون یاریمان کنید. سپاس

کاور جراحی اعصاب

جراحی اعصاب

کانال جراحی اعصاب با حضور دکتر عبدالکریم رحمانیان با هدف افزایش آگاهی عمومی و ارائه اطلاعات تخصصی به بیماران، به بررسی و تحلیل مشکلات مرتبط با مغز و ستون فقرات می‌پردازد. این کانال با بهره‌گیری از تخصص دکتر رحمانیان، به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین جراحان مغز و اعصاب، تلاش می‌کند تا از طریق مطالب آموزشی و علمی، به مخاطبان خود در درک بهتر مسائل مرتبط با سیستم عصبی و جراحی‌های مرتبط کمک کند. کانال جراحی اعصاب با حضور دکتر عبدالکریم رحمانیان فضایی است برای آشنایی بهتر با بیماری‌های مغز، نخاع و ستون فقرات. این کانال به مخاطبان خود کمک می‌کند تا با دانش روز دنیا در زمینه‌های مرتبط آشنا شده و اطلاعات دقیقی درباره روش‌های درمانی، پیشگیری و مراقبت‌های پس از عمل به دست آورند. از طریق ویدئوها، مقالات و تحلیل‌های تخصصی، این کانال به عنوان یک منبع قابل‌اعتماد در خدمت بیماران و عموم مردم قرار دارد.

کاور دارما مدیتیشن

دارما مدیتیشن

دارما، سفری است به درون جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم می پیوندند. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته است پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم. برای آشنایی بیشتر با دارما و همچنین اطلاع از مراجع و منابع مورد استفاده در مدیتیشنها به وب سایت دارما: www.dharmapodcast.com

کاور ترک سیگار به روش آلن کار

ترک سیگار به روش آلن کار

تو این پادکست براتون کتاب راه آسان ترک سیگار به روش آلن کار رو می‌خونم و از تجربیات خودم در این مورد صحبت می‌کنم. در صورتی که سیگار می‌کشید، تا انتهای کتاب به این کار ادامه بدین. لینک کانال تلگرام هم برای اون دسته از عزیزانی که مشکل دانلود دارن در همین قسمت قرار داده شد.

کاور پیله کن

پیله کن

پیله کردن = اصرار کردن pile = جمع آوری cocoon = پیله = coon= بکن پادکست «پیله کن» جایی است که ما با جمع‌آوری و بررسی دقیق اطلاعات از بهترین و معتبرترین کتاب‌های علمی، به کشف استعدادها و پتانسیل‌های درونی خودمان می‌پردازیم. اینجا با پیله کردن به دانش و اصرار بر یادگیری مداوم، مسیر رشد، پیشرفت و موفقیت را طی می‌کنیم. هدف ما این است که از دل محدودیت‌ها و پیله‌های خود بیرون بیاییم و به بهترین نسخه خود تبدیل شویم، تا مانند یک پروانه زیبا به شکوفایی و رضایت درونی برسیم..