پادگرد

موضوع

سلامت و تناسب اندام

کاور Boho Wings

Boho Wings

سلام👋👋👋👋 فنا جامی هستم به چنل و پادکست بوهو‌ وینگز خوش اومدین. اینجاییم تا جای زخمِ بال‌هامون رو التیام بدیم و تا زمانی که مهمانِ توقفگاهِ زمین هستیم، زیباتر ببینیم و بشنویم و حس کنیم و خلق کنیم. اینجا براتون از نوشته‌ها و تجربه‌ها و نگاه خودم به زندگی میگم. "باشد که اگر نه گره‌گشا باشد، خنکایی بر دلت بنشاند."🌬️🌬️🌬️🌬️ به امید حق براتون مجموعه‌های چند قسمتی، که یه موضوع خاص رو پوشش میده هم تهیه خواهم کرد.🦋🦋🦋🦋 بوهو از بوهیمییَن میاد که به کولی‌ها اطلاق میشه. کولی‌ها انسان‌هایی جسور و همیشه در سفر بودن و سبک و سیاق زندگی خودشون رو داشتن. و وینگز به معنی بال‌هاست. و در کل ترکیب بوهو وینگز نمادی از آزادی و آزادگی‌ست که در حقیقت غایت خواسته آدمیه، هرچند ممکنه بر ما پوشیده باشه.🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ با امید به اینکه یادمان بیاید و بال بگشاییم و پربگیریم، پای در راه میگذاریم.... 🙏🙏🙏🙏 @fana.jami

کاور بند ب

بند ب

هر ماه با بند ب در یک اپیزود ۶۰‌ دقیقه‌ای، سراغ متخصصین و اساتید حوزه سلامت می‌رویم تا به زبانی ساده، تازه‌ترین اطلاعات و توصیه‌های پزشکی را برای شما روشن کنیم. در هر قسمت: گفت‌وگوی عمیق با پزشکان، روانشناسان و کارشناسان تغذیه بررسی موضوعات پرطرفدار و کاربردی (از مدیریت استرس و خواب تا تغذیه و پیشگیری از بیماری‌ها) ارائه نکات عملی و قابل اجرا در زندگی روزمره این پادکست برای شماست اگر… به دنبال آگاهی بیشتر درباره سلامت خود هستید می‌خواهید از آخرین توصیه‌های پزشکی مطلع شوید دوست دارید با تضمین حرفه‌ای و قابل اعتماد اطلاعات را دریافت کنید همین حالا در اینستاگرام، یوتیوب، تلگرام دنبال‌مان کنید و با هر قسمت، گامی مطمئن‌تر در راه حفظ و ارتقای سلامت خود بردارید!

کاور کتاب صوتی 35 کیلو امید (کامل

کتاب صوتی 35 کیلو امید (کامل

اگر می‌خواید حالتون خوب بشه و امید به حل مشکلاتتون افزایش پیدا کنه این کتاب خیلی مناسبه. نوش گوشتون:) اثر آنا گاوالدا کتاب‌خوان: پریسا دهنوی مترجم: انوشه برزنونی، ناشر متنی: هوپا تهیه و نشر گویا: واوخوان 35 کیلو امید داستان پسر بچه‌ای است که دارای نقص توجه یا ای دی اچ دی است. او با اینکه دستانی توانمند و ذهنی خلاق دارد، از مدرسه متنفر است! صحبت‌ها و حرف‌هایی که در این کتاب ردوبدل می‌شود، عجیب به دل می‌نشینند. او بیش‌تر وقتش را در کارگاه پدربزرگش می‌گذراند. آنجا را دوست دارد؛ چون می‌تواند در تعمیر و ساخت‌وساز کمک کند، کمی از دعوا و مشاجرهٔ پدر و مادرش دور شود. پدربزرگ تنها کسی است که او را درک می‌کند. رابطهٔ عمیق و الهام‌بخش پدربزرگ با این پسر جسارت انجام کاری بزرگ را به او می‌دهد؛ تلاش برای رفتن به هنرستان موردعلاقه‌اش...

کاور پادبامیم

پادبامیم

سلام!اینجا کانال **«پاد با میم»**ـه.«پاد با میم» یعنی پادکست با آقای میم که من باشم!اینجا قراره کنار هم کلی پادکست متفاوت داشته باشیم؛ از داستان‌های عاشقانه گرفته تا چالش‌ها، دغدغه‌های روزمره و تجربه‌های عمیق زندگی.گاهی من باهاتون حرف می‌زنم، گاهی هم مهمونایی داریم. خلاصه هر اپیزود یه دنیای تازه و یه روایت شنیدنیه که قراره بی‌تعارف و ساده به گوش شما برسه.دمِت گرم که اینجایی! آدرس یوتیوب : https://www.youtube.com/@PodBaMim