پادگرد
کاور خود مراقبتی
آدم پشت پرده

خود مراقبتی

۳ آبان ۱۴۰۴ · 45 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گاهی آن قدر در نقش ها ، مسولیت ها و باید ها غرق می شویم که خودمان از قاب زندگی بیرون می رویم در این اپیزود از خود مراقبتی پدر و مادر ها و اهمیت آن صحبت می کنیم اگر مرتی ست که خسته ای /ف بی انگیزه ای یا از خود دور شدی این قسمت تقدیم به تو موزیک شتک همایون شجریان از البوم نه فرشته ام نه شیطان کانال تلگراممون :https://open.spotify.com/episode/5argerNClmDKnJPPZZJV2n?si=TCJbNADAS822RyzO3vl0WA Hosted on SHENOTO

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.