
خودمراقبتی
۲ مرداد ۱۴۰۳ · 9 دقیقه
این اپیزود به مناسبت 24 ژوئیه روز جهانی " خود مراقبتی " منتشر شد ؛ یک برنامه خودمراقبتی در گفتن این جمله به خودتان خلاصه می شود : متشکرم ...

از در پادگرد
در مسیر بهبود سلامت روان با اپیزودهای کوتاه نه دقیقه ای همراهتون هستیم ...
معرفی پادکست
نه دقیقه همگام با سلامت روان از ۲۵ تیر ۱۴۰۳ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از آواژه و ترانه ای برای زندگی حالا ۲ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ در آرشیو پادگرد دارد.
بهطور میانگین هر ۸ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۸۲۶ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۹ دقیقه است؛ هنوز دادهٔ کافی برای تشخیص ریتم انتشارش نداریم.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: آواژه، ترانه ای برای زندگی؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ، توسعهی فردی، سلامت روان، روابط

۲ مرداد ۱۴۰۳ · 9 دقیقه
این اپیزود به مناسبت 24 ژوئیه روز جهانی " خود مراقبتی " منتشر شد ؛ یک برنامه خودمراقبتی در گفتن این جمله به خودتان خلاصه می شود : متشکرم ...

۲۵ تیر ۱۴۰۳ · 9 دقیقه
اختلال استرس پس از سانحه ( Post-traumatic stress disorder ) که با عنوان PTSD از آن یاد میشود ، در واقع یک وضعیت آسیب به سلامت روان است که معمولا توسط یک حادثه یا اتفاق غیرمنتظره
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها