پادگرد
کاور تپینگ برای اهمالکاری و به تعویق انداختن کارها
تپ کَست فانوس

تپینگ برای اهمالکاری و به تعویق انداختن کارها

۶ اسفند ۱۴۰۳ · 35 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اگرمدام کارهاتوپشت گوش میندازی و یا نیمه کاره رهاش میکنی این تپینگ مخصوص خود خود شماست. فقط به شرط اینکه انجام دادنش رو به تعویق نندازی و شروعش کنی از نتیجه غافلگیر میشی... پس بجای سرزنش خودت و مهر تنبلی به پیشونیت زدن این تمرین رو انجامش بده، اونموقع است که میفهمی نه تنها تنبل نیستی بلکه این عقب انداختنها راه چاره هوشمندانه ذهنت بوده. ذهن ترسیده بینوایی که فشاراسترس و ترس زیادی که داشته تحمل میکرده ... و اما اگر این موضوع اهمالکاری برات مساله خیلی بزرگ و طولانی مدته که روی بخش مهم زندگیت تاثیر منفی گذاشته و زورت بهش نمیرسه دوره رهایی از خودمانعگری رو که یک دوره جامع در مورد موانع ذهنی رسیدن به هدف ها هست رو بهت پیشنهاد میدم.درست مثل یک راهنمای قدم به قدم کنارته تا هر جا ذهنت اومد بزنه جاده خاکی و دوباره متوقفت کنه به کمکت بیاد و بازی رو به نفعت برگردونه. اطلاعات این دوره رو میتونی توی وبسایتمون ببینی. دوره غیرحضوری خود مانع گری با ای اف تی – ای اف تی با لیلی بختیاری (eftbylili.com) ا ینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.