شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اگه شما هم از لحاظر روحی خسته اید و نمی تونید افکارتون رو کنترل کنید، دوست دارید راحت ذهن به آرامش برسه این مدیتیشن کنترل افکار برای شماست. این تمرین مدیتیشن هم صبح و هم شب میتونید انجام بدید برای رهایی از وسواس فکری، اورثینک و درمان افکار مزاحم و منفی بسیار پیشنهاد میکنم✨ تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸 چطور بود؟✨ همه نظراتتون رو میخونم❤️ #مدیتیشن #نوشخوار #آرامش #overthinking #روانشناسی ::::::::::::: فواید این مدیتیشن کنترل افکار و در زمان حال زندگی کردن: درمان وسواس فکری رهایی از افکار منفی مقابله با نشخوار فکری تنظیم مجدد ذهن افزایش تمرکز بهبود و تقویت حافظه آرامش ذهن آرامش بدن رفع خستگی و تنش ها برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
