زمستانِ روح، بهارِ درون

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

انزوای ناخواسته، می‌تواند سایه افسردگی بیاورد. این اپیزود، راه‌های ملموس برای خروج از جمود را نشان می‌دهد: از حرکت‌درمانی ساده تا برقراری «ارتباطات هدفمند». همچنین به شما می‌آموزد نشانه‌های هشدار افسردگی بالینی را بشناسید و بدانید چه وقت و چگونه فریاد کمک سر دهید.

نظرها