شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
چگونه بر تعلل غلبه کنیم؟ به تعویق انداختن یعنی کاری را که انجام دادنش ضروری است، به بعد موکول کنیم. اگر بگوییم: بعدا به این امر می‌پردازم یا باید بدان عمل دست زنم مقصریم. اما برخی مردم کارها را به اندازه‌ای به تعویق می‌اندازند که هرگز قسمت اعظم آن را انجام نمی‌دهند و باعث بروز فشار روحی و نگرانی می‌شوند. کسانی که طفره می‌روند، عمدا از رویارویی با ترس‌ها اجتناب می‌ورزند. تعلل به دو شرط می‌تواند انجام شود: 1- وقتی کاری فوریت نداشته باشد و شما بدانید که در آینده فرصت کافی برای انجامش دارید. 2- کار دیگری باشد که شما ترجیح می‌دهید، الان به آن کار بپردازید. برای آشنایی بیشتر با تعلل به این پادکست توجه فرمایید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
