شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
مدت زمان این فایل 27 دقیقه و 38 ثانیه : یکی از دردهایی که خیلی از ما (من جمله خودم) درگیرش هستیم، کمال‌گرایی و در کنار اون، اهمالکاری و به تعویق انداختن کارهاست. مثلاً همین شنیدان ، یکسال پیش قرار بود راه بیافته، اما همش به تعویق می‌افتاد. در این اپیزود از پادکست شنیدان، مروری بر تعریف و چرایی کمال‌گرایی و اهمالکاری می‌کنیم و 10 راهکاری که شاید به من و شما در مقابله با این درد کمک کند را مرور می‌کنیم . کانال تلگرام اینستاگرام مجتبی شیخ علی اینستاگرام شنیدان منابع این فایل صوتی: سایت متمم - کتاب خرده عادت‌های جیمز کلیر- کتاب اثرمرکب - سایت‌های مختلف مانند ویکی‌پدیا
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
