قسمت۸۶: راهکارهای مقابله با کمال‌گرایی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، با آخرین قسمت از فصل پنجم در خدمت شما هستیم. در این قسمت که ادامهٔ‌ مبحث کمال‌گرایی است، خواهران عزیز «آتنا فولادی» و «سارا محیی»، به برخی از راهکارهای کمک‌کننده برای مقابله با کمال‌گرایی اشاره می‌کنند. امید است شنیدن این پادکست به شما عزیز کمک کند تا با شناخت هر چه بیشترِ رویۀ فکری و عادت‌های رفتاری‌تان، بتوانید در قسمت‌هایی که نیاز به تغییر و رشد دارد، قدمی تازه بردارید و با داشتنِ نگاه واقع‌بینانه نسبت به خود و دنیای پیرامونتان، با آرامی و رضایت بیشتر، سفر زندگی‌تان را به پیش ببرید.

نظرها