۵- شناخت انواع اضطراب

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

فصل ۷: ۵- شناخت انواع اضطراب برای اینکه بتونیم عمیق و درست اضطراب رو بشناسیم و باهاش کار کنیم لازمه که اول انواع مختلفش رو بشناسیم. امروز از سه مدل اضطراب فیزیکی، احساسی و ذهنی میگم. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos

نظرها