اضطراب

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اساسا اضطراب یک مکانیسم محافظتی طبیعی هست . ما به یه دلیل خیلی مهم مضطرب می‌شیم ، ... اگر ما در یک محیط و یا موقعیت خطرناک قرار بگیریم ، مضطرب می‌شیم تا بتونیم از خودمون محافظت کنیم ، ... خیلی مهمه که ما متوجه باشیم که چه مواقعی در خطر هستیم و مورد تهدید قرار گرفتیم و نسبت به این مخاطرات پاسخ مناسب بدیم . اما مساله اینه که اون قسمت از مغز ما که مسئول پاسخگویی به خطرات احتمالیه، خیلی ابتدایی هست و معمولا نسبت به خطرات احتمالی خیلی سریع واکنش نشون می‌ده ، حتی ممکنه ما حقیقتا در شرایط خطرناکی نباشیم ولی پیامِ وجود خطر ارسال کنه و دقیقا این همون شرایطی است که اضطراب برای ما مساله ساز می‌شه ، ... لینک اینستاگرام : https://instagram.com/ghahremanedaroon?igshid=ZDdkNTZiNTM=

نظرها