12 - تله محرومیت هیجانی - در جستجوی آغوش از دست رفته

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

طرحواره محرومیت هیجانی قسمت دوم(راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره) با وجود این تله در جستجوی دائمی عشق هستی، تا به همه ثابت کنی هیچکس تورو دوست نداره ! گاهی دلت می‌خواد یکی فقط بفهمت... بدون قضاوت، بدون قهر، فقط ببینه‌ت و کنارت بمونه. اما هر بار که این اتفاق نمی‌افته، یه خلأ قدیمی دوباره زنده می‌شه — زخمی که اسمش هست محرومیت هیجانی. این اپیزود برای توئه، اگه بارها توی رابطه‌هات احساس کردی کسی واقعاً درکت نمی‌کنه، یا همیشه تویی که می‌فهمی و کمتر فهمیده می‌شی. با هم یاد می‌گیریم چطور این زخم کهنه رو ترمیم کنیم، چطور نیاز به محبت، همدلی و حمایت رو دوباره به رسمیت بشناسیم، و چطور از چرخه‌ی تکرار درد بیرون بیایم. تغییر از همین آگاهی شروع می‌شه... از جایی که بالاخره می‌گی: «حق دارم دوست‌داشتنی باشم. حق دارم دیده بشم. حق دارم محبت بخوام.» رستا این بار با تو میاد تا از دل تاریکی، نوری تازه بسازه — نوری از جنس آرامش، پذیرش، و عشق به خود. . کانال تلگرام پادکست رستا منبع : کتاب طرحواره درمانی - جفری یانگ - ژانت گلوسکو - مارجوری ویشار کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید - جفری یانگ

نظرها