چرا دردها تکرار میشوند؟ (بخش دوم)
۴ شهریور ۱۴۰۵ · 54 دقیقه
تا حالا از خودت پرسیدی: چرا دردهای زندگی تکرار میشن؟ چرا با اینکه می‌دونیم یه رابطه فرسوده‌مون می‌کنه، باز هم در اون می‌مونیم؟ چرا وقتی از تنهایی می‌ترسیم، درست موقعی که کسی
رستا
از در پادگرد
رستا یه پادکست روانشناسی و خودشناسیه که با زبون ساده و عمیق، می‌ره سراغ ریشه‌ی الگوهایی که ناخودآگاه تصمیم‌هامون، رابطه‌هامون و احساساتمون رو شکل می‌دن. اینجا درباره طرحواره‌ها، دلبستگی‌ها، رابطه‌ها و مسیر رشد فردی حرف می‌زنیم؛ نه شعاری،…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ رستا
رستا از ۱۳ مهر ۱۴۰۲ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. Rasta تا امروز ۳۴ اپیزود با محوریت آموزش، توسعه‌ی فردی منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۳۲ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۵۹ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۶۵۳ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: Rasta؛ آموزش، توسعه‌ی فردی
اپیزودها
چرا دردها تکرار میشوند؟ (بخش اول)
۲۱ مرداد ۱۴۰۵ · 1 ساعت و 3 دقیقه
آدم‌ها عوض میشن. موقعیت‌ها تغییر می‌کنن. اما گاهی احساس و پایان داستان، همون چیزیه که قبلاً هم تجربه‌ش کردیم. ممکنه ما خالق همه‌ی رنج‌هامون نباشیم؛ اما آیا در تکرار بعضی از
29 - بزرگترین اشتباهی که موقع آشنایی با کسی مرتکب میشیم
۱۳ آبان ۱۴۰۴ · 9 دقیقه
می‌دونی خطرناک‌ترین لحظه در شروع آشنایی کدومه؟ لحظه‌ایه که تصمیم می‌گیری از کسی خوشت بیاد. چون دقیقاً در همون لحظه، ما بزرگترین اشتباهی رو می‌کنیم که جذابیت‌مون رو از بین
28 - طرحواره ایثار
۱۱ شهریور ۱۴۰۴ · 26 دقیقه
گاهی اونقدر خودمون رو فراموش می‌کنیم که انگار فقط برای دیگران ساخته شدیم... ایثار می‌تونه زیباترین بخش وجودمون باشه، اما وقتی به قیمت نادیده گرفتن نیازهای خودمون تموم میشه، آروم
27 - طرحواره اطاعت
۵ دی ۱۴۰۳ · 24 دقیقه
وقتی خودت رو دائم فدای خواسته‌های دیگران میکنی، کم‌کم صدای درونت خاموش میشه. در این اپیزود، درباره‌ی طرحواره اطاعت و راه‌های رهایی از زنجیر «بایدها» صحبت می‌کنیم. ... کانال
26 - طرحواره وابستگی - قسمت آخر
۱۶ خرداد ۱۴۰۳ · 18 دقیقه
موضوع صحبت این اپیزود راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره وابستگی هستش. آدرس کانال تلگرام رستا منابع: کتاب زندگی خودرا دوباره بی آفرینید - جفری یانگ - ترجمه ساره حسینی عطار کتاب
25 - طرحواره وابستگی - قسمت دوم
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ · 14 دقیقه
اگه تله وابستگی از مراقبت بیش از حد بیاد عموما وقتی به گذشته فکر کنی خیلی خاطرات دردناک و بدی نداری! یعنی الان که اینرو میشنوی و گذشته رو مرور میکنی جز دریافت محبت و علاقه و عشق
24 - طرحواره وابستگی - قسمت اول
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ · 18 دقیقه
کسانی که این طرحواره رو دارند تبدیل میشن به انسان هایی ناپایدار، که تصمیم گرفتن براشون سختِ و اغلب تو هر موقعیتی سردرگم هستند! مثل ی کودک درمونده که باور دارند تنهایی از پس زندگی
اپیزود ویژه - وقتی برای نزدیک‌شدن، از خودمان دور می‌شویم
۱۴ فروردین ۱۴۰۳ · 15 دقیقه
وقتی از کسی خوشمان می‌آید، معمولاً فکر می‌کنیم برای نزدیک‌ترشدن باید بیشتر تلاش کنیم؛ بیشتر توجه کنیم، بیشتر وقت بگذاریم و بیشتر از خودمان بگذریم. اما چه می‌شود اگر همین تلاش‌ها،
23 - راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره استحقاق
۲۴ اسفند ۱۴۰۲ · 17 دقیقه
فخرفروشی، تعریفی افراطی از خود، کنترلگری بیش از اندازه، تحمیل خواسته و نظر ب دیگرون، رقابتطلبی بالاو سلطه گری، البته نادیده گرفتن احساسات دیگرون و حتی تنوعطلبی فقط بخشی از
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
