شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
خلاصه کتاب جوانی ماندگار اثر دکتر مارک هایمن، کتابی درباره رازهای عمر طولانی و زندگی سالم است. او در این کتاب، از داستان مردم ساردینیای ایتالیا می‌گوید که با وجود ۸۰ سال سن، همچنان مانند جوان‌های ۴۰ ساله به نظر می‌رسند. وی با اشاره به این مثال، به سراغ بزرگ‌ترین پرسش، یعنی راز عمر طولانی و جوانی ماندگار می‌رود. مارک هایمن با قلم زیبای خود، مانند همیشه راه دستیابی به این راز را در ۵ رکن اصلی معرفی می‌کند. او ابتدا می‌گوید که پیری روندی غیرقابل اجتناب است؛ اما می‌توان آن را به تعویق انداخت و همه‌چیز بستگی به سبک زندگی شخصی، عادت‌های روزمره، رژیم غذایی و حتی روابطمان دارد. اگر دوست داشتید ما را همراهی کنید و از ما حمایت مالی کنید میتونید از لینک پایین استفاده کنید https://hamibash.com/radio_kiyanmehr منابع:نسخ چاپی٬ طاقچه٬ کتابراه٬ فیدیبو٬ بوکاپو٬ چکیدا و مقالات گوناگون به هدف معرفی بهترین آثار و تشویق شما به تهیه نسخ اصلی و مطالعه دقیق و فراگیر آنها
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
