شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اپیزود نوزده شما تا حالا تجربه بی‌خوابی‌های ممتد رو داشتید؟ گاهی بی‌خوابی بر اثر استرس‌های روزانه و یا نگرانی برای برنامه‌های مشخص وگاهی سختی که درروزهای آینده داریم پیش میاد: در این مواقع بهترین راه، خالی کردن ضمیر ناخودآگاه از نگرانی‌هاست که مدیتیشین کمک خیلی زیادی به فرد بی‌خواب خواهد کرد. برای بی‌خوابی های بی‌دلیل یهترین و نزدیکترین راه برای درمان مراجعه به روانشناس هست. امیدواریم هیچوقت بی‌خوابی به سراغتون نیاد وخیلی خوشحال میشیم اگر چنین تجربه‌هایی دارید برامون کامنت کنید وبگید که چجوری تونستید به آرامش برسید. "رادیو "بی‌من نویسنده و کارگردان: محمدرضا قلمبر تهیه وتنظیم: سجاد کلبادی نژاد صدا پیشگان: ندا امامی حمیده خرادپور مریم خوش آمال نسرین نعمتی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
