دشمن آرامش | مقایسه کردن

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

مقایسه‌کردن یکی از رایج‌ترین عادت‌های ذهن ماست؛ عادتی که خیلی وقت‌ها بی‌صدا وارد زندگی‌مان می‌شود و بدون این‌که بفهمیم، آرامش و اعتمادبه‌نفسمان را کم می‌کند. ما معمولاً وقتی خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم به یک نتیجه ثابت می‌رسیم: «من کافی نیستم.» اما واقعیت این است که هر آدمی مسیر، توانایی‌ها و زمان‌بندی مخصوص به خودش را دارد. در این اپیزود خیلی کوتاه درباره این صحبت می‌کنیم که این عادت از کجا شکل می‌گیرد؟ و چطور می‌توانیم از این چرخه‌ی مقایسه بیرون بیاییم و به نسخه‌ی واقعی خودمان برگردیم؟

نظرها