مقابله با افکار منفی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

لینک ورود به دوره و ورکشاپ پیله (رایگان) 📍 : https://radiobina.net/workshops/1/pile-workshop براساس سازمان ملی علوم ایالات متحده آمریکا، ۸۰ درصد افکار روزانه ما منفی و ۹۵ درصد افکار تکرارییست. بااینحال به گفته محققان، افکار منفی سیستم دفاعی انسان اولیه برای بقا ست و تنها جنبه آزاردهنده و مخرب ندارد. درواقع افکار منفی، اجداد ما را برای مواجهه با خطرات احتمالی آماده میساخت و احتمال بقایش را افزایش میداد. بااینجال در دنیای فعلی که خطرات کمتری نسبت به گذشته در انتظارمان است، این سیستم دفاعی و طراحی شده برای بقا، خود عامل مخربیست که انواع بیماری‌های جسمی و روانی نظیر اضطراب، افسردگی، میگرن و حتی ناباروری را به دنبال دارد. حال سؤال این است: چگونه با افکار منفی روبه رو شویم و از آن در جهت رشد فردی بهره ببریم؟ این اپیزود از صحبت های خانم ماریسا پیر هیپنوتراپیست، نویسنده پرفروش ، سخنران انگیزشی و خالق درمان سریع تحول گرا ، یک روش پیشگام انقلابی و درمانی و مؤثر است که در این اپیزود آن را میشنوید. 📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند. https://forum.radiobina.net --------------------------------------------------------------- لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا ⭐️سایت رادیو بینا: https://radiobina.net/ ⭐️ پادکست های رادیو بینا: https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast ⭐️ تلگرام رادیو بینا: https://t.me/radio_bina ⭐️زیلینک رادیو بینا: https://zil.ink/radiobina #ravanshenasi #رادیو_بینا #پادکست_روانشناسی #پادکست_های_روانشناسی

نظرها