مهارت کنترل خشم قسمت چهارم
۳۰ مهر ۱۴۰۲ · 25 دقیقه
ویلیام آرتور وارد میگه: عصبانیت و خشم خودتون رو به سمت مشکلات روانه کنید، نه به سمت آدم‌های دور و برتون. به این صورت، بهیافتن راه حل‌ها تمرکز خواهید کرد، نه به بهانه تراشی. سلام
راهینو
از در پادگرد
در جستجوی راهکارهای تازه برای زندگی
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ راهینو
اگر می‌خواهی راهینو را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۰ خرداد ۱۴۰۲ می‌رسد. این برنامه از مرکز آفرینش های هنری استان البرز حالا ۵ اپیزود در موضوع آموزش، توسعه‌ی فردی دارد.
به‌طور میانگین هر ۳۶ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۰۹۸ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۸۸ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: مرکز آفرینش های هنری استان البرز؛ آموزش، توسعه‌ی فردی
اپیزودها
مهارت کنترل خشم قسمت سوم
۷ شهریور ۱۴۰۲ · 18 دقیقه
میدونستی که تو دنیا تا امروز، تحقیقات بسیار زیادی در مورد کنترل خشم انجام شده؟ به نظرت چرا کنترل این هیجان انقد اهمیت داره؟ جالبه بدونی تحقیقات در زمینه کنترل خشم شامل مطالعات
مهارت کنترل خشم قسمت دوم
۱۳ مرداد ۱۴۰۲ · 15 دقیقه
سلام، قسمت قبلی چطور بود دوستان؟ گوش کردید؟ اپیزودهای این فصل بهم مرتبط هستن و ما پیشنهاد می کنیم اپیزود ها رو به ترتیب گوش کنید. موضوع این فصل مهارت کنترل خشمه، یادمه یکبار که در
مهارت کنترل خشم قسمت اول
۱۷ تیر ۱۴۰۲ · 26 دقیقه
صحبت کردن در مورد موضوعات کنترل خشم، یک گام قدرتمند به سمت آرامش و هماهنگی ست. زمانی که صحبت میکنیم، فرصت میکنیم تا احساساتمون رو با دیگران به اشتراک بذاریم و راه‌حل‌های سازنده
اپیزود صفر - معرفی پادکست راهینو
۱۰ خرداد ۱۴۰۲ · 2 دقیقه
راهی نو، پادکستی هست که در خردادماه ۱۴۰۲ و در مرکز آفرینش های فرهنگی هنری استان البرز شروع به کار کرده. قرار هست ما در‌هر فصل، از مهمان هایی دعوت کنیم که به ما از تجربیات و
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
