پادگرد
کاور پادکست تُ

پادکست تُ

از در پادگرد

MasoodMardiha _____________________ کسی انگار می خواهد ز من، تا با تُ بنشینم

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ پادکست تُ

پادکست تُ از ۳۱ تیر ۱۴۰۱ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از Masood Mardiha حالا ۹ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، علم در آرشیو پادگرد دارد.

به‌طور میانگین هر ۱۷۹ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱۲۳ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۱۱ دقیقه است؛ در گروه پادکست‌های کم‌کارتر قرار می‌گیرد.

برای دنبال‌کردن پادکست تُ می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی.

صفحه‌های مرتبط: Masood Mardiha؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، علم، توسعه‌ی فردی، سلامت روان، علوم زیستی

اپیزودها

Episode 9 - از تو گلایه دارم

۳ تیر ۱۴۰۵ · 14 دقیقه

در این اپیزود از گلایه براتون گفتم. توی سه قسمت گلایه رو به فردیت رسوندم و گفتم نهایت گلایه باید به کجا ختم بشه. اینکه گلایه در جایی تمام میشه و اونجاست که رشد واقعی رقم می خوره.

Episode 8 - سلام عزیزم! من آدم خوبی نیستم

۱۸ خرداد ۱۴۰۵ · 12 دقیقه

توی این قسمت یه مکانیزم عجیب غریب و کارآمد روانی رو باز می کنم در حد وسعم. خیلی مهمه این فرآیند و اگه فکر می کنی عاشق شدی یا عاشق میشی اینو از دست نده

Episode 7 - خب حالا که چی

۱۸ خرداد ۱۴۰۵ · 14 دقیقه

خب حالا که چی یه تلنگر محکمه تلنگری برای تغییر و بهتر شدن

Episode 6 - چهارده دقیقه تمرین سکوت

۱۸ خرداد ۱۴۰۵ · 14 دقیقه

این قسمت یه شیرجه عمیق زدم درون و براتون یه جواهر کمیاب آوردم بالا! بله یه جواهر به نام سکوت کمی در موردش حرف میزنمو یه خاطره ی جالب بهتون میگم که این روزها همه درگیرشیم

Episode 5 - دیگران رو قضاوت کنید

۱۸ خرداد ۱۴۰۵ · 10 دقیقه

توی این قسمت خیلی صریح بهتون میگم که باید دیگران رو قضاوت کنیم و شعار دیگران رو قضاوت نکنید رو با کلی توضیح میگم اشتباهه. یه خاطره جالب هم اولش براتون میگم

Episode 4 - یک واژه یک زندگی (Mentalize)

۱۸ خرداد ۱۴۰۵ · 9 دقیقه

توی این قسمت با یه واژه ی مهم انگلیسی سرو کار داریم. میخ وایم زبان یاد بگیریم اونم چه زبانی! یه کلمه یاد بگیریم و یه عمر زندگی رو بسازیم. اینجا با واژه ذهنی سازی کار داریم و کلی

Episode 3 - خاطره بازی

۱۸ خرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه

این اپیزود دو سال بعد از قسمت های 1 و 2 منتشر میشه و حال و هواش لزوما با قسمت های 1 و دو یکی نیست. توی این قسمت کوتاه از خاطره ها و عکس ها گفتم و اینکه چقدر یه خاطره می تونه معنا

Episod 2 - تو افکارت نیستی

۲۷ مرداد ۱۴۰۱ · 20 دقیقه

توی این قسمت با خودت در مورد افکار صحبت می کنی و مهم ترین هدف تمام تمرینات ذهن آگاهی و یوگا رو طی 20 دقیقه تمرین می کنی

Episode 1 - آغاز فصل رفاقت

۳۱ تیر ۱۴۰۱ · 10 دقیقه

در این قسمت که اولین قسمت پادکست تُ هست خیلی کوچولو با هم به صحبت می شینیم و پس از یه معارفه کوتاه خودمونی و آغاز یه فصل دوستی یه هدیه بهتون داده میشه

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.