پادگرد
کاور لاغری | رژیم لاغری | کاهش وزن | چاقی | مدیریت استراتژیک بدن

لاغری | رژیم لاغری | کاهش وزن | چاقی | مدیریت استراتژیک بدن

از در پادگرد

ما تیم آموزشی در این وبسایت قصد داریم جدید‌ترین و به روز ترین مباحث آموزش مهارت‌های ده گانه زندگی ، مدیریت بدن ، حل مشکل چاقی ، لاغری ، کاهش وزن را با شما به اشتراک بگذاریم.

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ لاغری | رژیم لاغری | کاهش وزن | چاقی | مدیریت استراتژیک بدن

اگر می‌خواهی لاغری | رژیم لاغری | کاهش وزن | چاقی | مدیریت استراتژیک بدن را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۷ مرداد ۱۳۹۹ می‌رسد. این برنامه از تیم سازندهٔ آن حالا ۴ اپیزود در موضوع موضوعات گوناگون دارد.

به‌طور میانگین هر ۷ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲٬۲۵۷ روز می‌گذرد؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.

وب‌سایت رسمی برنامه aliazad.ir است.

اپیزودها

چطور پایان خوش برای زندگی مان رقم بزنیم

۲۹ مرداد ۱۳۹۹

چطور پایان خوش برای زندگی مان رقم بزنیم چطور پایان خوش برای زندگی مان رقم بزنیم _ دوستان عزیز سلام، به برنامه امروز ما خوش اومدید. من علیرضا آزاد هستم گوینده و موسس رادیو بدن، و

ساختن عادت های روزانه

۲۱ مرداد ۱۳۹۹

ساختن عادت های روزانه احتمالا برای شما هم پیش ‌اومده که تصمیم می‌گیرید کاری را انجام بدهید. اما خیلی زود از تصمیم خود منصرف می‌شوید. و به خاطر اهمال کاری آن را عقب می‌اندازید و

شاه کلید شناخت دیگران

۱۴ مرداد ۱۳۹۹

شاه کلید شناخت دیگران شاه کلید شناخت دیگران ! توانایی شناخت آد م ها یکی از ارزشمندترین مهارت هایی زندگی است. چون هم در کسب و کار و هم در زندگی، مهم‌ترین انتخاب‌های ما به انسان‌ها

مدیریت انرژی بدن

۷ مرداد ۱۳۹۹

مدیریت انرژی بدن مدیریت انرژی بدن _ اکثر ماها، با زیاد شدن کارهای روزانه مون، ناخودآگاه زمان بیشتری را به كار كردن اختصاص میدیم و در نتیجه بار بیشتری را از نظر فیزیكی، ذهنی و

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.