شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
ساختن عادت های روزانه احتمالا برای شما هم پیش اومده که تصمیم می‌گیرید کاری را انجام بدهید. اما خیلی زود از تصمیم خود منصرف می‌شوید. و به خاطر اهمال کاری آن را عقب می‌اندازید و کم‌کم فراموش می‌کنید. خب معمولاً ما وقتی که در شرایط ساختن عادت های روزانه خاصی قرار می‌گیریم، مثل دیدن یک نفر … نوشته ساختن عادت های روزانه اولین بار در لاغری | رژیم لاغری | کاهش وزن | چاقی | مدیریت استراتژیک بدن . پدیدار شد.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
