
یک نیمکت تنها
۲۹ خرداد ۱۴۰۵ · 6 دقیقه
مایندفولنس یک نیمکت تنها اینجا لذت بودن تنها و آرام در یک شلوغی و درک عمیق از اکنون را لمس می کنیم. گر در یمنی چو با منی پیش منی گر پیش منی چو بی منی در یمنی ابوسعید ابوالخیر

از در پادگرد
کنجی از جهان برای تو، برای خود حقیقی تو که در آن معنا و ذهن آگاهی را جستجو و لختی بودن را زندگی کنیم
معرفی پادکست
کنج مدیتیشن از ۱۲ دی ۱۴۰۴ همراه شنوندههای پادکست فارسی است. mohammadamin Najafi تا امروز ۱۲ اپیزود با محوریت آموزش، سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت منتشر کردهاند.
بهطور میانگین هر ۱۵ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱۲۷ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۶۸ دقیقه است؛ معمولاً با ریتمی منظم منتشر شده است.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: mohammadamin Najafi؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت

۲۹ خرداد ۱۴۰۵ · 6 دقیقه
مایندفولنس یک نیمکت تنها اینجا لذت بودن تنها و آرام در یک شلوغی و درک عمیق از اکنون را لمس می کنیم. گر در یمنی چو با منی پیش منی گر پیش منی چو بی منی در یمنی ابوسعید ابوالخیر

۱۹ خرداد ۱۴۰۵ · 15 دقیقه
خواب راحت مدیتیشنی جهت رهایی از خستگی های ذهنی و جسمی و داشتن خوابی عمیق و آرام روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی : محمدامین نجفی مشاور فنی : مجتبی

۱۴ خرداد ۱۴۰۵ · 17 دقیقه
هیچ وقت دیر نیست | کُنج چهارم مدیتیشنی برای اینکه بفهمیم اتاق مغزمون برای سرزنش کردن نیست و همیشه فرصت هست روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه و راوی بخش ذهن آگاهی :

۱۲ خرداد ۱۴۰۵ · 9 دقیقه
مایندفولنس فقط یک کار قراره با آرامش و ذهن آگاهی یک کار را که ته ذهنمون باهاش درگیریم را انجام بدهیم و یاد بگیریم مسیر تمرکز و افزایش بهره وری و لذت از انجام یک کار درست را. (فایل

۲۶ دی ۱۴۰۴ · 15 دقیقه
به خودت گوش کن | کُنج سوم مدیتیشنی برای شنیدن آگاهانه دردها و صداهایی که مدت ها توی وجودمون نادیده گرفتیمشون اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیکتر بشی، خوشحال میشیم توی

۲۶ دی ۱۴۰۴ · 8 دقیقه
مایندفولنس پنج دقیقه بی فرار قراره با فکرامون 5 دقیقه یکجا بشینیم و خلوت کنیم واقعیت سکوت و فکرهایی را که میان را بدون انکار ببینیم و لذا ببرم از ذهن آگاهی و تسلط و ارادمون بر

۲۴ دی ۱۴۰۴ · 18 دقیقه
مسکن خستگی - مدیتیشنی برای زمان هایی که عمیقا خسته ای نفس هایی برای رفع خستگی های جسمی و ناتوانی های روحی در بستر مدیتیشن خیلی وقت ها باید بنویسیم وقتی هستم به این معنا نیست که

۱۶ دی ۱۴۰۴ · 12 دقیقه
پا گذاشتن به جادوی علمی ذهن آگاهی در این اپیزود می فهمیم که مایندفولنس از کجا اومده و چطور قراره به بهتر شدن زندگی ما کمک کنه (فایل راهنمای تکمیلی نوشتاری در کانال تلگرام) اگه حس

۱۵ دی ۱۴۰۴ · 19 دقیقه
مدیتیشنی برای احترام و لطافت با خود خودمون و گذاشتن مرزهای شفاف برای آزادی اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیکتر بشی، خوشحال میشیم توی کانال تلگرام خانوادهی داوج

۱۴ دی ۱۴۰۴ · 19 دقیقه
مدیتیشنی برای تن آرامی و تقویت ذهنی و روانی در دوره عادت ماهیانه اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیکتر بشی، خوشحال میشیم توی کانال تلگرام خانوادهی داوج همراهمون باشی؛
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها