خود دوستی 369

اگر می‌خواهی خود دوستی 369 را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۳ اسفند ۱۴۰۳ می‌رسد. این برنامه از Anis حالا ۷۳ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت دارد.

به‌طور میانگین هر ۸ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۷ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱٬۰۳۸ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.

این پادکست در تلگرام هم حضور دارد.

صفحه‌های مرتبط: Anis؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، دین و معنویت، توسعه‌ی فردی، سلامت روان، معنویت