پادگرد
کاور دکتر الهام عبدی

دکتر الهام عبدی

از در پادگرد

دکتری تخصصی روانشناسی شخصیت متخصص شخصیت و اختلالات خلقی 🌱 به رسم آگاهی، برای آرامش، در کنار هم جمع شده‌ایم 🌱

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ دکتر الهام عبدی

دکتر الهام عبدی از ۲۶ فروردین ۱۴۰۰ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. Dr.elhamabdi تا امروز ۱۴ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام، سلامت روان منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۹۶۴ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۱۰ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: Dr.elhamabdi؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت روان

اپیزودها

افسردگی - قسمت 2

۱۸ خرداد ۱۴۰۰ · 9 دقیقه

افسردگی چیست ؟ در دنیای مدرن افسردگی به چه صورت هست ؟

افسردگی - قسمت 1

۱۸ خرداد ۱۴۰۰ · 3 دقیقه

علل افراد افسرده ای که مایل به درمان نیست

حس بی ارزشی

۱۸ خرداد ۱۴۰۰ · 14 دقیقه

در دنیای امروز که مقایسه شدن و حتی مقایسه کردن بسیار زیاد شده است، عواقب زیادی به همراه دارد. مقایسه یکی از مواردی است که منجر به حس بی ارزشی می شود در این قسمت به موارد دیگر هم

باج گیری عاطفی

۱۸ خرداد ۱۴۰۰ · 7 دقیقه

باج گیران عاطفی اطراف خود را بشناسید و نگذارید از ارتباط داشتن با شما سوء استفاده کنند !

کمال گرایی منفی

۱۸ خرداد ۱۴۰۰ · 11 دقیقه

در این قسمت می پردازیم به کمال گرایی منفی (بی نقص جویی) دقیقا چیست و داشتن این ویژگی خوب است یا بد ؟

برچسب زدن ممنوع!

۱۸ خرداد ۱۴۰۰ · 11 دقیقه

تو این قسمت پادکست درباره ی آسیب های برچسب زدن به افراد صحبت خواهیم کرد

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.