پادگرد
کاور بهترین خودت

بهترین خودت

از در پادگرد

سلام من نیلوفر حق پرست هستم.

دلنوشته هام و حرف های دلم رو درقالب پادکست با شما عزیزان به اشتراک میگذارم✨

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ بهترین خودت

اگر می‌خواهی بهترین خودت را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۷ خرداد ۱۴۰۳ می‌رسد. این برنامه از نیلوفر حق پرست حالا ۹ اپیزود در موضوع آموزش، داستان، سلامت و تناسب اندام دارد.

به‌طور میانگین هر ۴۲ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۵۳۳ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۶۷ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: نیلوفر حق پرست؛ آموزش، داستان، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی، درام، سلامت روان

اپیزودها

مشکلاتت رو انتخاب کن🌿

۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 10 دقیقه

به نظرت چند نفر هستند که مشکل ندارن؟ چند نفر هستند که زندگیشون آسونه؟؟ مشکل و سختی آدمها رو قوی نمیکنه یه وقتایی اتفاقا آسیب زنندست امااا این انتخاب من و شماست که در رابطه با این

مشکلاتت رو انتخاب کن🌿

۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 10 دقیقه

به نظرت چند نفر هستند که مشکل ندارن؟ چند نفر هستند که زندگیشون آسونه؟؟ مشکل و سختی آدمها رو قوی نمیکنه یه وقتایی اتفاقا آسیب زنندست امااا این انتخاب من و شماست که در رابطه با این

مشکلاتت رو انتخاب کن🌿

۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 10 دقیقه

به نظرت چند نفر هستند که مشکل ندارن؟ چند نفر هستند که زندگیشون آسونه؟؟ مشکل و سختی آدمها رو قوی نمیکنه یه وقتایی اتفاقا آسیب زنندست امااا این انتخاب من و شماست که در رابطه با این

امروز فقط ٪1 بهتر باش

۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 7 دقیقه

یک درصد مهربون تر از دیروز باش یک درصد کمتر شیرینی بخور باور کن همه چی از یک درصد شروع میشه یک درصد فقط همین

تحول ✨💜

۶ فروردین ۱۴۰۴ · 7 دقیقه

تحول چیزی فراتر از تغییره با شنبدن این پادکست متوجه میشی که برای تغییر باید اول تحول به زندگیت دعوت کنی اگه توام تجربه ای از تحولات درونیت داری خوشحال میشم باهام به اشتراک بزاری

عید تو زمانی شروع میشه که..........

۲۵ اسفند ۱۴۰۳ · 5 دقیقه

هرسال عید میشه لباس تن ما جدید فرش ها پرده ها مبل ها همگی تمیز میشن وهرروز در اشتیاقه عید از خواب بلند میشیم اما درونمون چی؟ آیا اونایی که باید ببخشیم رو میبخشیم؟ ایا نگرانی های

امیدوارم با شنیدنش شوکه نشی

۱۷ خرداد ۱۴۰۳ · 2 دقیقه

آدم یه وقتایی با شنیدن یه سری حرفا شوکه میشه درست مثل یه تلنگر که روحمون بیدار میکنه وقتی خودم این حقیقت رو متوجه شدم حسرت خوردم که چرا زودتررر متوجهش نبودم چرا زمان و انرژیم رو

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.