قسمت ۵ - وصل شدن به دیگری
۲۸ اسفند ۱۴۰۴ · 29 دقیقه
این روزها ما ایرانی‌ها دوران پیچیده‌ای رو پشت سر می‌ذاریم. آنچه من توی این مدت مشاهده کردم اینه که آدم‌ها از همدیگه فاصله گرفتن و تفاوت در دیدگاه‌ها و یا گاهی تضاد در نظرات٬ شبیه
Agni
از در پادگرد
من هلیا هستم، و اینجا جاییه برای مکث، برای تجربه‌ی عمیق‌تر زندگی. قراره با هم یاد بگیریم چطور هر لحظه رو با آگاهی، لذت و حضور بیشتری زندگی کنیم؛ و قدم به قدم به دنیای درونمون نزدیک‌تر بشیم؛ همون جایی که ریشه‌ی همه‌ی ارتباط‌های…
معرفی پادکست
دربارهٔ Agni
اگر می‌خواهی Agni را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۰ اسفند ۱۳۹۹ می‌رسد. این برنامه از Helia Mofrad حالا ۱۳ اپیزود در موضوع آموزش، توسعه‌ی فردی دارد.
به‌طور میانگین هر ۱۵۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲۱۹ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۳۵۸ دقیقه است؛ در گروه پادکست‌های کم‌کارتر قرار می‌گیرد.
وب‌سایت رسمی برنامه t.me است؛ این پادکست در تلگرام هم حضور دارد.
صفحه‌های مرتبط: Helia Mofrad؛ آموزش، توسعه‌ی فردی
اپیزودها
۲/۲ قسمت ۴ - تلاش همراه با آرامش
۸ بهمن ۱۴۰۴ · 40 دقیقه
تلاش همراه با آرامش ۲ اگر قسمت قبلی رو گوش نکردین ازتون دعوت میکنم اول قسمت قبل رو گوش بدین و بعد سراغ این قسمت بیاین. در این قسمت، درباره‌ی فعال بودن و تلاش کردن در عین حفظ آرامش
۱/۲ قسمت ۳ - تلاش همراه با آرامش
۱۳ دی ۱۴۰۴ · 30 دقیقه
موضوع این قسمت با قسمت‌های قبلی متفاوت هست. در این قسمت، درباره‌ی فعال بودن و تلاش کردن در عین حفظ آرامش صحبت میکنم. ۱۰ نکته‌ای که طی سال‌ها به من کمک کرده‌اند تا کارهای زیادی را
قسمت ۲. خدمت کردن
۱۷ مرداد ۱۴۰۴ · 34 دقیقه
این قسمت راجع موضوع مهم خدمت کردن هست. این که چرا اصلا این موضوع مهم است؟ چه نفعی برای ما داره؟ چند نوع خدمت کردن وجود داره؟ چه زمان و توی چه شرایطی میتونیم خدمت کنیم؟ خدمت واقعی
قسمت ۱.۱ ٬ نشست با ترس
۲۹ خرداد ۱۴۰۴ · 11 دقیقه
در این اپیزود با هم یک تمرین کوتاه انجام می‌دیم برای نزدیک‌تر شدن به حقیقت ترس. اگر هنوز اپیزود قبلی رو نشنیدی، پیشنهاد میکنم اول به اون گوش بدی تا با نگاه معنوی‌تری به مفهوم ترس
قسمت ۱ ٬ ترس
۲۹ خرداد ۱۴۰۴ · 42 دقیقه
در این اپیزود درباره‌ی ترس صحبت می‌کنیم. می‌خواهیم از زاویه‌ای معنوی و با رویکردی مایندفول، نگاهی عمیق‌تر به ریشه‌های ترس داشته باشیم. ببینیم ترس از کجا میاد، چطور میتونیم اون را
شروع دوباره٬ بعد از سکوت
۸ خرداد ۱۴۰۴ · 27 دقیقه
چیزی که نگفتم ... این پادکست چند سال پیش با یه شوق عمیق شروع شد؛ ولی یه جایی متوقف شد... نه فقط به‌خاطر مشغله، به‌خاطر تردید، خستگی، و شاید ترس از ادامه دادن. حالا، بعد از مدتی
#05 - سندروم_واتا_در_پاییز
۲۹ مهر ۱۴۰۰ · 24 دقیقه
با شروع شدن فصل پاییز نه تنها در دنیای بیرون بلکه در دنیای درون ما هم خیلی تغییرات اتفاق می افته که ما توی این قسمت راجع به تغییرات فصل پاییز و دوشای واتا که دوشای مخصوص این فصل
#04پیشنهاد هایی برای شروع بهار
۱۵ اسفند ۱۳۹۹ · 23 دقیقه
کم کم فصل بهار داره از راه میرسه و تغییراتی که در طبعیت داره ایجاد میشه کاملا مشهود هست. این تغییرات شامل ما انسان ها که جزیی از این طبیعت هستیم هم میشه. توی زمستون هم در طبیعت هم
#03 قسمت سوم. دتوکس
۱۰ اسفند ۱۳۹۹ · 31 دقیقه
یکی از راههای پاکسازی دتوکس هست که جدیدا زیاد اسمش شنیده میشه. نه تنها توی موضوع تغذیه بلکه جاهای متفاوت زیادی این اسم رو می شنویم مثل یوگا دتوکس، چای دتوکس... می خواهیم توی این
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
