قسمت ۱ ٬ ترس

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این اپیزود درباره‌ی ترس صحبت می‌کنیم. می‌خواهیم از زاویه‌ای معنوی و با رویکردی مایندفول، نگاهی عمیق‌تر به ریشه‌های ترس داشته باشیم. ببینیم ترس از کجا میاد، چطور می‌تونیم اون را بهتر درک کنیم، و چگونه میشه با شناخت بیشتر، در کنار اون زندگی کرد، نه در سایه‌اش. در این قسمت به خود مفهوم ترس می‌پردازیم و در اپیزود بعدی، تمرینی عملی برای مواجهه‌ی آگاهانه با ترس خواهیم داشت. پ.ن.: نکته‌ای که دوست دارم همینجا بهش اشاره کنم اینه که آنچه در این اپیزود مطرح میشه، مربوط به شرایط معمول زندگی‌ست؛ شرایطی که ترکیبی از روزهای سخت و آسان است. در شرایط بحرانی حاد، مثل جنگ یا بلایای طبیعی، ممکنه تجربه‌ی ترس شکل متفاوتی به خود بگیره. من شخصا تجربه‌ای در چنین موقعیت‌هایی نداشتم و ادعایی در زمینه شناخت یا خودآگاهی در این فضاها ندارم. با این حال، باور دارم که تمرین‌های مستمر آگاهی، در گذر زمان می‌تونن به رهایی و آرامش درونی منجر بشن. باشد که همه‌ی موجودات زنده در صلح، امنیت و آرامش زندگی کنند. 🌱 اگر شنیدی و چیزی درونت تکون خورد، برام بگو agnipodcast@gmail.com و اگه خواستی همراه‌تر باشی :تلگرام https://t.me/agnipodcast :اینستاگرام https://www.instagram.com/agnipodcast/

نظرها