شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
یکی از راههای پاکسازی دتوکس هست که جدیدا زیاد اسمش شنیده میشه. نه تنها توی موضوع تغذیه بلکه جاهای متفاوت زیادی این اسم رو می شنویم مثل یوگا دتوکس، چای دتوکس... می خواهیم توی این قسمت ببینیم این دتوکس چی هست که همه جا اسمش هست.فوایدش چیه. و چه جوری انجام میشه. یکی از زیر شاخه های دتوکس روزه های مختلف هست که توی این قسمت توضیحی راجع به روزه ها داده میشه و این رو می شنویم که غیر از شیوه انجام خود این دوره ها، قبل و بعدش چه چیزهایی مهمه و بهتره انجام بدیم.. پیشنهاد سلامتی : تا حد ممکن توی هر کاری تحرک داشته باشیم. مانترا : خوشحالی رو باید ساخت. امیدوارم که براتون مفید باشه و ازش لذت ببرین روزتون پر از عشق هلیا آدرس تلگرام : https://t.me/agnipodcast أدرس اینستاگرام : https://www.instagram.com/heliamofrad
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
