پادگرد
کاور پادکست آینه

پادکست آینه

از در پادگرد

آیِنه، کوچینگ 15 دقیقه‌ای، برای مرئی شدنِ درونِ شماست میزبان و کُوچ : مهشید حقیقت mahshidhaghighat.com اگر دوست داشتید مهمان این پادکست بشید با من در ارتباط باشید hello@mahshidhaghighat.com

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ پادکست آینه

پادکست آینه از ۹ آبان ۱۳۹۹ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. mahshidhaghighat تا امروز ۸ اپیزود با محوریت داستان، سلامت و تناسب اندام، مسیر شغلی منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۷ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲٬۱۳۵ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۵۰ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: mahshidhaghighat؛ داستان، سلامت و تناسب اندام، مسیر شغلی، سلامت روان، کسب‌وکار

اپیزودها

سجاد | عملگرایی

۲۹ آذر ۱۳۹۹ · 18 دقیقه

سجاد با موضوع پایین اومدن عملگراییش به جلسه اومد، با بررسی بیشتر متوجه شدیم که به خاطر تغییر سبکی که در پی ایجاد کردن در شغلش هست باید سبک عملگرایی خودش رو هم تغییر بده، با

حافظ | نشخوار فکری

۲۱ آذر ۱۳۹۹ · 17 دقیقه

حافظِ این قسمت ما از فکرهای زیاد و منفی که در سرش می‌گذشت رنج می‌برد و دنبال راه حلی برای کنترل اون‌ها بود، من سعی کردم از جنبه‌های مختلفی این افکار رو بهش بشناسونم تا با واقع

پریسا | رها کردن

۱۵ آذر ۱۳۹۹ · 17 دقیقه

در این قسمت پریسا می‌خواست که به شغل مورد علاقه‌اش بپردازد بدونِ این که در وسط راه، آن را مانند کارهای قبلی رها کند، او به این نتیجه رسید که ترس‌هایش مانع از ادامه می‌شوند اما در

میلاد | اتلاف زمان

۸ آذر ۱۳۹۹ · 17 دقیقه

میلاد در این قسمت مسئله‌ای رو مطرح کرد که باعث شده بود در کارش اون طور که می‌خواد پیش نره، مشتریانش رو از دست بده یا کیفیت کارش بیاد پایین با اینکه دغدغه‌ی اصلیش کیفیت خوبِ کار

بهار | برنامه‌ریزی بلندمدت

۱ آذر ۱۳۹۹ · 19 دقیقه

این قسمت بهار مهمانم بود که فکر می‌کرد اونطوری که باید، قبل از 30 سالگی تلاش نمی‌کنه و این تلاش نکردنو ربط داد به تنبلی و بازیگوشی، با صحبتایی که کردیم تونست راه حل مخصوص به خودشو

حسن | ساختن شخصیت و مهارت

۲۳ آبان ۱۳۹۹ · 19 دقیقه

حسن مربی زبانی بود که به یک چالش ارتباطی با شاگردانش برخورده بود، او می‌خواست بداند چطور می‌تواند شخصیت و مهارت خودش را تغییر دهد تا کلاس‌هایش آن طور که می‌خواهد پیش برود...

فاطیما | پایبندی به برنامه‌ها

۱۷ آبان ۱۳۹۹ · 18 دقیقه

در این قسمت فاطیما از تاثیراتی که قرنطینه روش داشت صحبت کرد و در نهایت از اونجایی که خیلی از مسائلو با خودش حل کرده بود رسیدیم به اینکه چطور می‌تونه به برنامه‌هاش پایبند بمونه،

الناز | منِ ایده‌آل

۹ آبان ۱۳۹۹ · 20 دقیقه

در این قسمت همراه الناز شدم و درمورد دغدغه‌ای که داشت و باعث شده بود استرس بگیره و حال بدی رو تجربه کنه صحبت کنم، قضیه از این قرار بود که الناز یک ایده‌آل‌هایی در ذهنش داشت که

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.