شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
تنفس ملموس ترین چیزی هست که همیشه و در همه حال کنار ماست، اما چرا هیچ وقت بهش توجه نمی کنیم؟ اگر همین تنفس ساده رو اصولی و علمی انجام بدیم چی میشه؟ ما بهش میگیم تنفس دیافراگمی یا شکمی، تنفسی که نه تنها در تمرینات آیین بودا و روانشناسی وجود داره بلکه در گویندگی و خوانندگی هم ازش استفاده میشه. تو این اپیزود پادکست حضور، با این تنفس شکمی، حس خوبی را تجربه کنید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
