مدیریت واکنش ها در روابط

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

مغز انسان، روابط انسان را کنترل می کند! انسان ها، مغزی دارن که استفاده از اون گاهاً به سودشون و گاهاً به ضررشون تموم میشه! اگر شما تجربه تلخی از روابط گذشتتون داشته باشید، واکنش های مغز شما، به وارد شدن به یک رابطه ی عاطفی جدید، قطعا خوب نخواهد بود. ممکنه فکر کنید که لیاقت داشتن رابطه ی خوب و مناسب با جنس مخالف رو ندارید، و یا همه ی پسرا و یا دخترا رو مثل هم ببینین. این باعث میشه در قرارها و دیت هاتون، خوب عمل نکنین، عرق کنین، استرس شدیدی بگیرین و احساس خودارزشمندی پایینی رو داشته باشین. در این شرایط، مغز ما شرایط رو خیلی بدتر ازون چیزی که هست تفسیر میکنه، و نمیتونه در نظر بگیره که این یه فرد جدیده و با افراد قبلی متفاوته، مغز کارش محافظ کردن از انسانه، پس تصمیم میگیره که با ترشح هورمون های مختلف، ما رو از وارد شدن دوباره به هر نوع رابطه ای منصرف کنه، و یا اگرم وارد شدیم، اضطراب ما رو خیلی زیاد میکنه تا دوباره شاهد تجربیات تلخی مثل روابط گذشتمون نباشیم. متن بالا، تنها بخشی از کارکردهای خودکار و غیرارادی مغز ما هست که شرایط رو خیلی خطرناک تر از اونچیزی که هست، تعبیر میکنه. مثال دیگر تاثیر مغز بر روابط، بحث مربوط به چکش روانی هست، همونطور که چکش فیزیکی، با برخورد به زانوی ما، باعث حرکت غیرارادی زانوی ما میشه، چکش های روانشناختی هم با ضربات هیجانیشون، موجب بر انگیختن ما میشن و ما از لحاظ تکاملی برای دفاع از خودمون، واکنش های یهویی، و غیرارادی از خودمون نشون میدیم. مثلا وقتی پارتنر شما، لحظه ای در اثر عصبانیت، شما را تحقیر می کند، احتمالا انقدر عصبانی می شوید که شما هم به تحقیر او و یا به گفتن ناسزا می پردازید! نشانه ی غیرارادی و خودکار بودن این عمل، پشیمان شدن از گفتن برخی حرف ها، چند ساعت پس از دعواها می باشد. . . چرا من اینو گفتم؟ بخدا منظوری نداشتم، اصلا نمیدونم از کجا به زبونم اومد، عصبی بودم و رو خودم کنترل نداشتم! . . این ها همه، نشان از تلاش مغز ما برای دفاع از ما می باشد، که متاسفانه روابط عاطفی و زناشویی ما را شکراب می کند. در این اپیزود، راهکار های مدیریت مغز جهت جلوگیری از این پاسخ های یهویی و الکی را بررسی کرده ایم. گوینده: علیرضا عیوض نژاد با تشکر از میهمان این اپیزود، محمد مهدی تقی پور

نظرها