پادگرد
کاور چطور با تکنیک‌ هواپونوپونو استرس و اضطراب رو مدیریت کنیم؟ | آموزش ذهن آگاهی و احساس آگاهی
ویرادیو | خودشناسی با یاسین رحمانی

چطور با تکنیک‌ هواپونوپونو استرس و اضطراب رو مدیریت کنیم؟ | آموزش ذهن آگاهی و احساس آگاهی

۲۱ مهر ۱۴۰۳ · 15 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

این اپیزود یاد می‌گیرید چطور با استفاده از تکنیک‌های هواپونوپونو، استرس و اضطراب‌های روزمره رو مدیریت کنید و به آرامش درونی برسید. این روش ساده اما قدرتمند، به شما کمک می‌کنه از سنگینی افکار منفی رها بشید و زندگی رو با دید جدیدی تجربه کنید. اگه به دنبال صلح درونی هستید، این ویدیو می‌تونه شروع خوبی باشه. 🌿✨ اگه دوست دارید هواپونوپونو رو یاد بگیرید دوره ماه اول پاشو رو بهتون پیشنهاد می‌کنم. توی این دوره توی 50 جلسه و 30 ساعت آموزش، هواپونوپونو رو یاد می‌گیرید: https://yasinrahmani.com/product/vipgroup-1-1-1/

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.