اپیزود یازدهم : چرا باید از #مقایسه کردن خودمان با دیگران دست برداریم ؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

سه دلیل اصلی که مقایسه کردن ما با دیگران باعث بی ارزش شدنمون میشه ۱- مقایسه کردن یک #میانبر مغزیه که نقطه کور داره چون باعث میشه #ظاهر زندگی دیگران رو با #باطن زندگی خودمون مقایسه کنیم و نتیجتا کمبودهای ما هایلایت میشه و صدمات زیادی به #سلامت #روان ما وارد میشه. ۲- با مقایسه کردنمون با دیگران، #ارزشمندی خودمون رو از محیط خارج خودمون ، #برونسپاری میکنیم.یک منبع خارجی که #احساسات ما رو کنترل میکنه ، چون خودمون اجازه دادیم، چاره ش این هست که دائم به خودمون یاداوری کنیم که ارزشمندی ما هیچ ربطی به برتر بودنمون نسبت به دیگران نداره و باید #تمرکز خودمون رو از مقایسه ، به #تمامیت وجودمون بیاریم و ببینیم با توجه به #زندگی که داریم باید توجهمون رو چه فاکتورهایی باشه که برامون ارزشمندی بهمراه بیاره. ۳-مقایسه کردن ما با دیگران ، منجر به #انزوای ما میشه ، چون واقعیت وجود ما رو #تحریف میکنه . سوال مهم اینه که چه کسی از احساس کم بودن ما بهره میبره ؟ #مدیا ، #تبلیغات و دنیای #فروش. و اینکه این #ترس هست که #رقابت و مقایسه کردن رو تغذیه میکنه ، پس باید #خودتنظیمی بین قلب و مغز ما برقرار بشه تا بتونیم بدرستی فکر کنیم و از دنیای بیرون تاثیر پذیری نداشته باشیم تا بجای #قربانی بودن ، #خلاق بشیم و احساسات ما به محیط بیرون ، اثر بذاره . و دائم باید احساسات خود رو ارزیابی کنیم که دوباره گرفتار حسادت و رقابت و مقایسه کردن شدیم ، از اون حالات خارج شیم . اسپانسر سری پادکستهای نمودار ، صرافی جاویدی هست . #صرافی جاویدی با افتخار آماده ارائه ی خدمات #حوالجات ارزی در کمترین زمان ، بصورت تمام وقت و با حفظ #امنیت کامل منشا انتقال پول ، به همراهان محترم استودیو نمودار میباشد. https://t.me/javidiexchange توییتر: http://twitter.com/nemoudar261 ایمیل آدرس نمودار : nemoudar261.ist@gmail.com اینستاگرام : https://www.instagram.com/nemoudar.ist #نمودار #همدلی #فراوانی #رشد #عشق #روان #افکار #nemoudar #selfregulate #reaction #creat #empathy #environment #worth #competition #confidence

نظرها